一喝酒就臉紅怎麼辦

逢年過節喝酒應酬是避免不了的，有的人能夠“千杯不倒”，而且面不改色，而有的人剛喝上一杯酒就臉紅，其實這和個人的體質有關。喝酒之前可以先吃一些菜墊墊胃，喝的時候不要一股腦喝光，慢慢的喝，能夠減少對胃的傷害。適度飲酒有益身體健康，所以每次少喝即可，喝完酒也要吃飯。

1、喝酒容易臉紅需要注意，千萬不要空腹喝酒，因為這個時候非常容易喝醉，空腹喝酒的話對胃腸道的危害是非常大的，而且還有可能會更容易誘發各種胃病、胃潰瘍等健康問題。

2、在喝酒的時候關鍵是要慢慢喝，飲酒幾分鐘之後酒精才進入血液，達到醉酒狀態需要20分鐘到半個小時不等，酒喝的越快，越容易出現爛醉的狀態，如果慢慢的飲用，解酒也就會慢慢開始，越不會達到爛醉臉紅的狀態。

3、在喝酒的時候，千萬不要在酒中混加入可樂、雪碧等汽水來飲用，在酒精中放入這些飲料，不但更容易喝醉而且還極可能更嚴重的危害到身體健康，更容易醉酒臉紅。

4、在喝酒前，選擇先喝一些熱湯，比如魚湯，或者可以選擇吃一些米飯，而且在喝酒後也可以喝一些湯，都具有排酒毒稀釋酒精的解酒功效，對喝酒臉紅有效的減輕。

喝酒臉紅怎麼治療

對於喝酒臉紅的治療，最好的方法是不喝或者少喝酒。因為喝酒容易臉紅的人，體內缺乏了一種酶，導致一喝酒就立馬變紅臉，同時也提示肝臟的負擔已經到極限，這個時候不適合再喝酒。那麼喝酒臉紅怎麼辦才能降低對身體的危害呢？

1、不要空腹飲酒

喝酒容易臉紅的人要注意，千萬不要空腹喝酒，因為這個時候人體對酒精的吸收非常快，因此很容易就喝醉。不僅僅如此，空腹喝酒的話對胃腸道的危害是非常大的，而且還有可能會誘發胃出血、胃潰瘍等情況。

收時間延長。

2、不加飲料

在酒精中放入這些飲料，反而會促進身體對酒精的吸收，不但更容易喝醉而且還嚴重的危害到身體健康。因此在喝酒臉紅怎麼辦這方面的問題中，千萬不要自作聰明的放入任何的飲料。

3、酒前喝湯

在喝酒前，很多聰明的人都會選擇先喝一些熱湯，尤其是用薑絲燉的魚湯，對身體有著很好的保健作用。而且在喝酒後也應該適量的喝些魚湯，因為它還具有很好的解酒功效。