醉酒第二天早餐吃什麼

喝酒過量對人體的危害是極大的，酒精對胃部，肝部，腎等都有一定的損傷，因此，平時要適量飲酒，為了身體的健康一定不要過量飲酒，喝酒後可以用一些食物來醒酒，比如蜂蜜水，檸檬汁等果汁來醒酒，也可以用綠豆湯來解酒，醉酒第二天早餐吃什麼？接下來我們來看看吧。

一.醉酒第二天早餐吃什麼？

多喝果汁或蜂蜜檸檬汁,既補充水分,另外果汁含有果糖,它可加速酒精的代謝,同時能減緩噁心征狀.吃一頓營養均衡的正餐,能補充各種流失的必需營養素;但要吃得清淡些,不吃油炸或脂肪食物.食醋解酒,用食醋燒1碗酸湯,服下.或食醋1小杯(20~25亳升),徐徐服下.

二.喝酒後用什麼解酒

1.喝醉之後喝蜂蜜。這種方法不僅僅能夠較快速地醒酒，而且對於醉酒之後頭疼的緩解非常有效，因為蜂蜜中含有一種可以迅速分解和吸收酒精的果糖，能夠起到快速醒酒的作用，並能消除飲酒後的頭暈、頭疼，所以喝蜂蜜是一種不錯的選擇。

2.吃水果或者喝水果汁解酒。比較常見的解酒水果有葡萄、蘋果、柳丁、梨、甘蔗等等，水果中纖維素含量高可以鎖住更多腸道水分減慢酒精的吸收，而且有些水果除了醒酒之外，還有催吐、緩解頭疼等功能，是比較健康經濟的解酒方法。

3.綠豆湯或者綠豆沙都是能解酒的。取出適量的綠豆，洗乾淨之後把它搗爛，用開水煮成湯或者直接服食也可。因為綠豆中綠豆性涼味甘,有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效，而且綠豆的另一重要藥用價值是解毒,解酒毒。

4.如果酒醉的比較厲害的話，可以試試用白醋加一點白糖，然後攪拌均勻了服下，一次全都喝光，酒中的乙醇與醋中的有機酸起脂化反應,因而能夠降低人體內乙醇的濃度，從而起到醒酒的效果。

5.有的時候醉了酒自己買材料製作顯得麻煩，目前市面上有一款名為榮九的天然植物飲品，口感酸甜，緩解酒後頭暈不適，適合喝酒時酒後飲用。它取自蒲公英、蘿蔔、水芹、豆芽、樹莓、橘皮、山楂、葛根、枸杞等九種天然果蔬植物的水提取物，其中含有高濃度植物多酚和黃酮，有助於清除體內的自由基，保護肝細胞，促進包括代謝產物在內的有毒物質排出體外。這樣一款現有的便利產品，也是廣大消費者的不錯選擇。

三.注意事項

飲酒過量危害身體，建議適量喝酒。