年輕人頭脹是什麼原因

年輕人一般經力比較充沛，做什麼事情頭腦都比較有精神。但是如果有一段時間出現頭昏腦脹的情況，很可能是自己長期用腦過度導致的，當大腦處於很疲勞的狀態時，就會導致自己的大腦供血不足，使自己出現暫時缺氧的狀態，感覺到頭暈腦脹。如果自己的睡眠狀態不好，經常處於焦慮、煩躁、抑鬱的情況下，也會出現頭暈腦脹的情況。

首先，頭昏腦脹多是腦疲勞的表現。

長時間用腦，導致大腦處於疲勞時，腦供血會相對不足，當供氧不足時，會引起腦血管擴張，從而調節並提高供氧量。由於腦的血管擴張，人就會有頭昏腦脹的感覺。另外，當大腦處於疲勞時，還會表現出注意力不集中、記憶力下降、思維遲緩等。

那麼，引起大腦疲勞，進而導致頭昏腦脹是什麼原因呢？主要有工作緊張，持續用腦時間長，睡眠不足以及精神緊張、焦慮、抑鬱等。一般由於大腦疲勞導致的頭昏腦脹，經休息後可明顯好轉或恢復。

其次，頭昏腦脹可能是神經衰弱的徵兆。

神經衰弱患者的常見症狀有精神抑鬱、善疑多慮、頭昏腦脹、失眠健忘、倦怠疲乏等。因此，頭昏腦脹是什麼原因引起的，很可能與神經衰弱有關。專家提示，由於神經衰弱引起的頭昏腦脹，一般經休息也難以好轉，借此可與其他因素相區分。

另外，神經衰弱引起的頭昏腦脹症狀，往往導致患者情緒更加焦慮、煩躁，容易加重神經衰弱病情，形成惡性循環。因此，如果出現頭昏腦脹的症狀，應該儘快諮詢專業醫生，請求醫生的診斷，確診為神經衰弱後應儘快治療。

可能是低血糖 或者神經衰弱有關係，建議你可以吃點中成藥清腦複神液調理,可以清腦養血,滋陰安神.平時多喝點百合粥和銀耳蓮子粥，可以滋陰安神.平常注意防止精神緊張保證休息時間和品質,戒煙酒.防止受涼感冒等誘因.多戶外運動,舒暢氣機.多是由於精神壓力過大導致的腦部血液一過性的供應不足引起的，只要多注意休息就好了，不要太擔心。如果頭痛的厲害的話，您可以及時的去找個專業針灸大夫整體的給您調理。平時要多注意休息，保持心情舒暢，少吃辛辣刺激的食物。不要熬夜。