健康生活

麵包糠炸火腿腸的做法

在日常生活中,火腿腸是人們比較喜歡吃的食物之一,火腿腸中一般含有豐富的蛋白質。人們經常在餓的時候食用一些,可以緩解饑餓。火腿腸的吃法也很多,比如炸火腿腸,烤火腿腸,還可以做成配菜,炒火腿腸吃。炸火腿腸的時候也也可以在外面裹上一層麵包糠,味道會更好。

做法一、1.準備好材料,麵包糠。2.火腿腸剝去外衣,用刀子從中間切一刀,切深點 但不要切斷。3.芝士片切成比火腿腸直徑稍窄一點的條。4.芝士片夾在火腿腸裡。

5.沾上一層蛋液,裹上薄薄一層玉米澱粉。6.再裹上一層蛋液 沾上一層麵包糠。

7.熱鍋倒油 油燒至7成熱,丟一點麵包糠進去,麵包糠能迅速浮起並且很多氣泡就說明油溫夠了,中火炸至表面金黃。8.撈起瀝幹油,開大火油燒至非常熱,再把火腿腸丟進去大火炸幾秒逼出油,立刻撈出。9.淋上番茄醬。小貼士:切火腿腸的時候要小心不要切斷了,還要切的深一點。油要燒熱一點再下入火腿腸炸,用中火炸。最後用大火高溫油炸幾秒就可以,撈出來的時候不要減火,撈出以後再關火。 做法二:1.用刀背或打肉器把裡肌肉拍松、厚度稍拍薄,並且把周圍不規則的肉切除,最好是每一塊肉都差不多大小,打的力別太重,也別打的太薄唷!不然炸出來的肉不夠厚,吃起來不過癮!2.取兩塊大小差不多的肉,在肉上疊上一片火腿,火腿要比肉小喔!3.再疊上一片起司,也是要比肉小喔4.在裡肌肉的週邊抹上一圈生粉,若太幹沒粘性可以稍微沾點水。5.再把兩片肉合起來,並且用點力把週邊一圈壓緊壓密,否則炸的時候容易散開,肉餡起司就會漏出來了, 瞧,肉的中間是不是鼓鼓的呀!6.把肉沾上一層麵粉,要沾的均勻一點,沾好拿起時稍微輕拍肉身,把多餘的麵粉拍掉。7.沾了麵粉的肉再沾上一層蛋液。8.最後再沾一層麵包糠,沾麵包渣時可以用點力壓一下,讓麵包渣粘的更扎實。 正反面重複多壓幾次。9.到肉身為止,沾好拿起時稍微輕拍肉身,把多餘的麵包渣拍掉。10.油熱下鍋,在中火炸約3~5分鐘(以肉的大小斟酌),在此過程中要翻面炸才均勻唷,當顏色快要變成金黃色時,11.把火開大讓油溫升高,好把肉裡的油逼出(時間約30秒),即可起鍋。