近視後如何恢復視力？

近視眼在生活中屬於最常見的眼部問題了，而且近視眼是部分年齡段的，有可能小學的時候就會有近視眼，進而需要佩戴近視鏡，有可能一輩子都無法摘下來了。不過現在的醫學技術十分發達，就算近視眼也可以用一些科學的方法恢復。那麼，近視之後人們應該怎麼恢復視力呢?

近視簡單的說就是聚焦點落到了視網膜前面，導致看不清東西的一種眼病。我們很多人都知道常見的恢復視力的方法例如中醫治療近視眼(在注意事項裡面)等，而對於那些輔助性的方法並不是很熟悉，那下面我就給大家介紹幾種常見的輔助訓練的方法。

首先站在10米遠處的一塊草坪，聚精會神，全神貫注的凝視前方20秒，認真仔細的觀察草葉的大致結構，然後把左手掌放在眼睛前方，這是自己觀察受手掌上面的指紋，這樣大約5秒之後，在凝視遠方的綠草15秒，這樣反復坐的幾次，堅持每天至少做一次，近視嚴重者多加幾次，以草坪為參照物這是因為草的波比較短，能夠減輕眼部的調節，放鬆肌肉。

其次是多轉眼球可以改善近視,閉上雙眼，雙手托腮，眼球從左開始順時針按照圓的軌跡開始轉動，之後按照上述方法逆時針轉動，這樣轉動6次左右做玩這之後，你在看遠處的東西就會感到清晰，同事眼睛感到舒服多了。

第三就是仰臥在床上，閉目雙眼，用手輕輕按摩位於眉頭下面的天應穴，之後在相應的按摩鼻根部兩眼內側的晴明穴，最後在那自己的四白穴和太陽穴。在按摩的過程中要注意力度適中，穴位準確，手法輕緩，直到感覺身上有酸脹感的時候為止。