站久了腰酸是什麼原因

很多人平時由於工作的原因，不得不長時間的久站，經常久站的人都知道，有時候站久了是會引起腰疼的，引起久站腰疼的原因是很多的，對於女性來說，像生理期，月子沒有好好護理等都是會引起腰疼的，腰不管是對於男性還是女性來說，都是非常重要的，一旦出現腰疼，不僅會影響健康，還會影響生活。

站的時間久了腰疼是什麼原因

1、長期穿高跟鞋

長期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影響，站立、行走都不能隨心所欲，整個身體的反應、協同能力下降，也容易發生急性腰扭傷。

扭傷時肌肉、韌帶發生程度不等的撕裂和微量出血、腫脹甚至瘀血青紫，可表現為腰痛，給工作生活帶來極大的不便。

2、腰肌勞損

身體過度疲勞，不正常的站、坐姿勢等，均可導致腰肌勞損而引起腰部慢性隱約痛。平時應注意勞逸結合。

3、外感

因素長期感受寒濕，可阻遏經絡，導致血脈不暢而發生腰痛。

4、生殖泌尿系統感染

由於解剖和生理上的特點，女性易患泌尿系統感染，如急慢性腎盂腎炎、淋病、宮頸炎、宮頸糜爛等，表現為腰部酸痛或銳痛，並沿輸尿管放射至會陰部。

此外，泌尿系結石、結核等，也可引起腰痛。

上班族腰疼的治療方法

腰疼，別以為都是“勞損” 引起腰疼病的原因很多，約有數十種，比較常見的有腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等。在傳統觀念中，在一般檢查排除疾病因素後的慢性腰疼常被當做“腰肌勞損”，其實，有4成腰疼者患的是慢性骨筋膜間隔綜合征，但由於得不到對症治療而長期受腰疼困擾。不少患者都有較長時間的腰疼，有人甚至疼痛了50年還不知何病。腰疼的低齡化趨勢也很明顯，有的人才18歲就患了這種病。

腰部是人體用力最多的部位，為人體提供支援並保護脊柱，對長期在辦公室久坐而缺少運動的人，或是因為工作需要久站的人，長時間維持一個體位或姿勢太久，就容易造成腰背部的疼痛並引發腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合征，也有的是在重複性損傷後積累發病。