如何緩解入園焦慮

當小孩子在第一天進入到幼稚園的時候肯定會表現出來非常焦慮的樣子，那麼這個時候就不能過於的去溺愛孩子，一定要去相信自己的孩子，給他們樹立信心，必須要相信自己孩子有獨立的適應能力，如果是流露出不放心的神情，只會讓自己的孩子精神上面變得更加的緊張和焦慮起來的。

1、相信孩子

家長首先要做的就是相信孩子，樹立孩子的信心，引導孩子嘗試著去做，主動解決生活中的難題。家長應該堅信孩子有很強的適應能力，只要家長和老師給予適當的幫助，上幼稚園就是一件快樂的事情。

2、相信老師

相信老師也很重要。在選擇幼稚園時就要對幼稚園的師資水準進行考察，既然認定了幼稚園的教師就要相信他們。幼稚園的老師都是經過專業培訓，瞭解幼兒的心理，是很有愛心和責任心的。家長的尊重、信任和配合對老師會是很好的激勵。

3、不做負面的心理暗示

父母特別是祖父母可能對孩子上幼稚園不放心，並在言行中有意無意流露出來。孩子是很敏感的，而且他很容易以父母的情緒來體會幼稚園，他會從大人的態度中感覺到幼兒不是個有趣、安全的地方。諸如此類的話，甚至會讓孩子認為幼稚園黑黑暗，老師很嚴厲，從而對幼稚園產生抵觸甚至恐懼的心理。

4、少叮囑告誡

父母親不要在送孩子上幼稚園的路上，叮囑他要聽老師的話，要守紀律，要懂禮貌，唱歌時要大聲，畫畫時要畫大些，這些過高的要求、禁令或者勸告也會使孩子感到無法達到要求而出現焦慮不安的情緒。

5、熟悉幼稚園，減少陌生感

有條件的家長不妨給孩子報一個親子班，讓孩子感受幼稚園的生活，熟悉園所環境。實踐證明，上過親子班的幼兒很少有“分離焦慮”的現象發生。