單相思怎麼辦？

人們常說的單相思，其實就是這單戀，相信很多人都有過單相思的痛苦，尤其是在青少年的時候，對感情的瞭解還不夠全面，有時候會自己內心深愛著一個人，要麼對方不知道，要麼對方不喜歡自己，這種感覺是非常苦澀的，這時候千萬不要一個人悶在心裡，可以採取下列方法解決單相思問題。

單相思怎麼辦？

1、擺正關係。愛情固然是個人生活中的重要部分，但並不是生活的全部內容，還有比愛情更為重要的理想、事業，這才是生命的支柱，千萬不要讓愛情佔據整個心靈。

2、分析比較。如果雙方差異過大，應儘早分手。雙方的條件過於懸殊，即使勉強湊合成，也不會得到幸福。如果人家確實不愛，應及時斬斷迷戀對方的情絲。一味追求，糾纏不放，是不道德的，也會給自己增添不盡的苦惱。

3、袒露胸懷。如果對對方有意，又自覺條件比較合適，便可以大膽地袒露心跡。或寫封情書，或遞張紙條，或托人傳語，不要把熱情埋藏在心底。如果對方有意，的關係便可以發展下去；如果對方無情，也可以早日解脫，免得走入“迷津”。

4、消除誤會。有些單相思是誤會造成的，也就是說有的人錯把友情當愛情，是一種自多情的心理驅使。這種情況只要敞開說明，就可以從自折磨中解放出來。當然也需要對方多做些安慰工作，尤其是對誤解別人的一方，要能善意理解，絕不能反唇相譏，以免挫傷自尊心或引起其他不良後果。

5、要有理智。要有堅強的毅力和清醒的理智。單相思一般表現得情感熱烈、深沉，要割斷這種情意綿綿、藕斷絲連的嚮往，沒有堅強的毅力是難以辦到的。遇到這種情況後，可以採取們心自問的反思法加以調節，以增強自己的自製力。經常想一想：“明知辦不到，為何又虛度光陰？”“被魔力困惑，這不是發傻嗎？”“天涯何處無芳草，花香自有彩蝶來”等。這樣就可以慢慢熄滅熾熱情感的火焰。