吃完榴槤可以吃楊梅嗎

榴槤常常被稱為“水果之王”，楊梅也是以高營養價值著稱，但是許多人不知道這兩種水果是否可以同食，其實是可以的，不宜過量，因為榴槤屬於高熱量的水果，但是榴槤不適宜與酒、牛奶、荔枝等一起食用，會不利於吸收，吃完榴槤之後最好可以吃山竹，利於身體健康。

一、楊梅和榴槤可以一起吃嗎

可以一起吃的但是建議還是隔一段時間吃比較好。

1、酒

榴槤不能和酒在短時間內一起吃，這主要是因為 榴槤大補，屬於熱性的食物。而酒能暖身，也是一種非常補的熱性飲品，所以當榴槤遇到酒，最好能互相謙讓，避免一起食用，導致體內虛火上浮，造成身體不適或者帶來更大的危害，食物相克的危害可大可小，不要輕視哦。

2、荔枝

食用榴槤之後，荔枝也是慎食的。這裡面的原理其實和酒類似，荔枝是一種熱性的水果，兩種熱性的水果一起食用，身體可能會因為受不了而產生不良反應。歸納的來說，其他熱醒的食物最好也不要和荔枝一起食用，可以選擇一些涼性的水果，如山竹之類和荔枝同食，涼熱相調，對身體有好處。

3、牛奶

牛奶中的營養元素豐富，是我們日常喜愛的營養飲品，牛奶有諸多的好處，可以為我們的身體帶來許多營養，但是牛奶不一定適合與所有的食物共食，比如說大補的榴槤，就不適合牛奶一起食用。這個原理其實很簡單，大補之物必有相克之物，這個相克之物可能也是大補之物，所以小編建議大家如果要食用榴槤，最好不要再去選擇一些能量豐富的水果食物，一個榴槤足以了哦。

5、榴槤和什麼一起吃好

成熟後自然裂口的榴槤存放時間不能太久;當嗅到一股酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買。因榴槤口感較稠結，易積於腸內，多喝開水可助消化。榴槤雖好，但一次不可多吃，因其豐富的營養，腸胃無法完全吸收時會上火。如果多吃後，可吃幾隻山竹，只有水果王后才能降服水果之王。

食用建議

榴槤雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。榴槤含熱量及糖分較高，因此肥胖人宜少吃，糖尿病者更不應該進食。它亦含較高的鉀，腎病及心臟病人應少吃。