月經很準時說明什麼

月經不調說明身體或多或少的出現了毛病了，如果說月經很準時那就是很正常的現象，也說明身體這時候沒什麼毛病。月經期間要多注意臥床休息，不要劇烈的運動，也不要吃辛辣刺激的食物，還有最好是多喝一些紅糖水，促進惡露的排出。月經期間都會肚子疼的，這時也要保持好的心情。

正常月經週期為28-35天，不同女性，月經週期長短也有所不同，出現提前或錯後7-10天，認為是在正常範圍，只要能保持一定的規律性就不能認為是月經不調。

月經週期分為四個階段

1、濾泡期：濾泡期是由月經來潮的第一天至排卵日。這段期間受到濾泡刺激素的影響，體內雌激素荷爾蒙濃度升高，濾泡逐漸成熟，子宮內膜增厚。

2、排卵期：排卵期是指卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。

3、黃體期：黃體期是指排卵後到月經來潮的前一天，卵巢受黃體刺激素的影響，分泌黃體素，維持增厚的子宮內膜，以利受精卵著床，若無受精卵著床，子宮內膜便會崩解，月經週期隨著月經來潮結束。

4、月經期：每次月經持續時間稱為月經期，一般是2-8天，平均4-6天。一般月經期沒有特殊的症狀，但經期由於盆腔充血以及前列腺素的作用，有些女性會出現下腹及腰骶部下墜不適或者子宮收縮痛，並可能出現腹瀉等腸胃功能紊亂症狀。少數女性可能有頭痛和輕度神經系統不穩定的症狀。

其實月經時間很准是一件好事，月經時間很准，說明了月經很正常，體內的激素情況也是比較正常的，所以也無需擔心了。希望本篇文章會對大家有所幫助。