輕度抑鬱症的前兆表現
抑鬱症對人們的情緒影響非常大,嚴重的抑鬱症會導致患者出現輕生的念頭,因此,這種心理方面的問題影響非常嚴重,需要嚴防抑鬱症給生活帶來巨大的危害。而抑鬱症的發病原因較為複雜,而且任何事物都是有小到大發展,抑鬱症也不例外,下面就來看看輕度抑鬱症的前兆表現有哪些呢?
輕度抑鬱症是由患者個體內的遺傳發育(基因)系統存在異常或突變引起的,以持久自發性情緒低落為主的一系列大腦抑鬱症狀。輕度抑鬱症長期表現為有情緒低落、不合群、離群、軀體不適、食欲不振及睡眠障礙。
1.一天中的大部分時間意志消沉,幾乎每天如此,通過兩種方式得到證明,一個是主觀表達(如感到空虛、無助、悲傷等),另一個是別人的觀察(愛哭泣等)。青少年表現為情緒的莫名急躁。
2.一天中的大部分時間內,對所有的事情或者幾乎所有的事務明顯感覺興趣不大或者不感興趣,幾乎每天如此(通過自己的主觀表達,和別人的感受得到證明)。
3.沒有節食卻體重明顯下降,或體重增加(例如一個月的體重變化超過5%),或食欲增加,或食欲降低,幾乎每天如此。
4.輕度鬱抑症的症狀失眠或者嗜睡,幾乎每天如此。
5.激動不安,或者反應遲鈍,幾乎每天如此(通過自己的主觀表達,和別人的感受得到證明)。
6.疲勞或者無精打采,幾乎每天都如此。
7.感覺自己或者環境一無是處,或是感覺過多的、不恰當的內疚,幾乎每天如此,不僅僅是因為生病而自責或者內疚。
8.思考或集中注意力的能力下降,或者猶豫不決,幾乎每天如此(通過自己的主觀表達,和別人的感受得到證明)。
9.反復想到死(不僅是對死亡存在恐懼),反復出現自殺的念頭而沒有明確計畫,或試圖自殺,或有明確的自殺計畫。