父母管得太多很壓抑？

孩子是一個家庭幸福的源泉，大多數家庭在孩子出生以後，家長們對孩子的管教也在慢慢增加，但是如果孩子成長之後，家長是需要學會慢慢放手，這樣讓孩子有個人空間，而且孩子也不會覺得壓抑，如果父母管教的比較多的話，是很容易導致孩子壓抑的，特別是處於青春期的孩子，叛逆的心理會更加的強烈。

孩子情緒壓抑怎麼宣洩

一：寫出來

能直接說出來固然好，但有些孩子就是不善言辭，他們在同齡人中表現的相對比較靦腆，害羞，不過，這並不影響他情緒的表達，我們可以讓他寫出來……相信從現在風行的個人博客、微博中，我們已經看出一些端倪：寫出來，照樣可以起到宣洩自己情緒的作用。

二：畫出來

千萬不要壓抑孩子的情緒!每個孩子從一出生都有自己獨特的天賦，有的擅長書寫、有的擅長表達、有的喜歡畫畫。情緒的表達和宣洩也是如此，如果你的孩子不喜歡說出來，也不喜歡寫日記，那就讓他畫畫吧。專家說每個人都是天生的畫家，想想我們小時候，弄到點顏料就開始胡亂塗畫，到處留印。這是我們的一種天生性情，同樣可以用來讓孩子處理自己的情緒，用來做情緒管理。當孩子有情緒的時候，你可以試著讓他把自己的心境用一副圖畫呈現出來，畫畫的過程和他書寫的過程是一樣的，透過另一種形式，他也會從另一個視角洞察自己的情緒，平復自己的心境。

父母管太多的信號

時常在遊戲時間干擾孩子

一種過分管制的跡象是，孩子們在玩耍時，剛出現一點衝突，父母便馬上干涉。這樣做的危害是，孩子沒有學會獨立處理可能發生的矛盾。只要安全有保障，最好讓孩子自己應付。如果必須介入，父母最好充當仲裁人的角色，而不是為孩子們提出解決方法。

老是關心孩子該吃什麼

許多父母過度關心孩子的飲食，如果孩子確實食欲不振、日漸消瘦，你應該去諮詢兒科醫師。但如果不是，你就不必擔心他該吃什麼了。父母不要在飯桌上變成“控制狂”，應該尊重孩子的意願。

與孩子的穿著“較勁”

父母不要過於苛求孩子們的穿著，即使有時你認為這樣穿很難看。父母要學會站在孩子們的角度來考慮，而不要總是從自己的觀點來看問題。

干涉孩子如何做家庭作業

處處幫助孩子完成家庭作業不是個好方法。對於二年級或三年級以上的學生來說，父母就不要再干涉孩子的家庭作業，父母如果給孩子的家庭作業提供過多幫助，會讓孩子們喪失自己解決問題的機會。

教孩子如何比賽

觀看孩子的足球比賽很重要。每場比賽結束後，你要表示感到驕傲。你要鼓勵孩子，但不要在意比賽中的細節，比如某一時刻孩子的表現有什麼問題。

頻繁地給孩子打電話

打電話或發短信給在學校的孩子很不好。父母沒有必要干涉孩子白天在學校的一言一行。這種不好的習慣尤其會干擾青少年。這樣做不利於培養孩子的自主能力。