血糖高到20幾點怎麼辦

糖尿病是大家很不喜歡的一種病，因為患了糖尿病之後幾乎是不能被治癒的，只能依靠藥物來控制病情向更嚴重的地步發展。

而導致糖尿病的最主要原因就是血糖高，而血糖高主要是人攝入體內的糖分過高引起的，正常的血糖有正常的值，那麼當血糖上升到20幾點的時候應該怎麼辦呢?

大家都知道，糖尿病有一個與其本身很不搭的稱呼，那就是“富貴病”。看到這個稱呼，我們也就知道了糖尿病的患病人群大多都集中在“富貴”的人身上，主要是由於攝入的糖量過高而引起的，那麼，有什麼方法可以控制血糖呢?

1.南瓜麥麩粥：青嫩南瓜250克，麥麩50克，粟米50克。南瓜洗淨切小塊，入鍋加水煮至六成熟，加入洗淨的粟米，煮沸後加麥麩。充分拌勻，熬煮至粟米熟爛即成。適合各類糖尿病患者。

2.苦瓜粥：苦瓜150克，粳米50克。苦瓜洗淨去蒂、去籽、切片。粳米淘淨，入鍋加水煮成粥，加入苦瓜片，用小火煮10分鐘即成。早晚兩次分食。適合各類糖尿病患者。

3.玉米須粥：玉米須15克，粳米50克。將玉米須洗淨，加水兩碗，煮20分鐘，去渣取汁。粳米洗淨，加入玉米須汁液中，煮成粥。可代早晚餐食用。適合各類糖尿病患者。

4.葛根白米粥：葛根粉30克，大米100克。用白米煮粥，加入葛根粉，煮至米爛成粥即成。適合形體消瘦的糖尿病患者。

5.芝麻黑豆粥：黑芝麻500克，黑豆1000克。將兩者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加麵粉50克，調和均勻後煮成粥。分成3頓，隨餐食用。適合各類糖尿病患者。

以上介紹了五種粥的做法，這五種粥都可以有效的控制住血糖，對糖尿病患者都是有好處的。除此之外，嚴重的患者要注意藥物治療，不能單靠飲食療法。患者要定期去醫院進行檢查，並且適時適量的鍛煉身體也是很重要的。