小孩可以吃百香果嗎

百香果的營養價值比較的高，並且百香果的維生素含量也很高。百香果可以緩解疲勞，提高免疫力等等。像是有小孩的家長就會想著將百香果給小孩子吃，讓小孩子提高些免疫力。但是，家長不知道小孩到底能不能吃百香果。其實，小孩子百香果不可以多吃。

三歲孩子每次最多食用一個，多吃易造成胃腸不適。另外需要注意：胃腸道功能較弱的孩子不適宜多吃百香果，還有對百香果過敏的孩子不能吃。

百香果含有人體所需17種氨基酸。

多種維生素和類胡蘿蔔素，其中包括非常豐富的天然維他命C，每100克果汁中就含有維他命C為34.6毫克，還富含維命A、B1、B2等，另外還含有豐富的鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質及微量元素。

可溶性固形物占5%-16%，總酸量為3.8%-4%，甜酸適中。

營養價值很高，用它為原料，加工製成果汁、果露、果醬、果凍，風味獨特。果皮可作飼料和提取果膠，根、莖、葉均可入藥，有消炎止痛、活血強身、滋陰補腎、降脂降壓、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏、增強免疫力等神奇保健作用。

由於嬰幼兒腸道功能不健全，腸道蠕動的調節也尚未成熟。

分泌物和酶類相對不足，所形成的腸內菌群很容易被破壞而導致菌群失調，因此嬰幼兒常發生腹瀉、消化不良、便秘、食欲不振、腸炎等疾病。

因此，寶寶月齡到六個月後比較適合吃百香果。不過寶寶六個月大時也不宜吃太多百香果，少量的吃，可隨著寶寶月齡的增加來增加百香果的食用量，避免吃太多刺激到寶寶嬌嫩的腸胃。