打軟腿是怎麼回事

在日常生活中很多人都會出現打軟腿的情況，就是突然小腿發軟用不上勁，走路很不平衡，首先這種情況是由於缺乏丐所導致的，平時一定要注意營養的合理膳食，需要適當的有氧運動，打軟腿半月板損傷是最常見的一種，還有可能就是膝關節韌帶的損傷等情況，還有一些關節慢性的疾病。

小腿軟軟的，用不上勁，走路一跛一跛的，這被稱為“打軟腿”。半月板損傷患者多有膝痛、打軟、腿和關節交鎖等表現。這種情況考慮是缺鈣導致的，建議你給她化驗一下體內元素如抽血，拍個彩超看是否有骨質疏鬆，平時要多吃營養豐富的食物補充體能，適當的活動增強體質。

出現這種情況一般是因為骨性關節炎造成的原因。指導意見：

在半月板損傷，以後很容易出現這種打軟腿的現象。這個如果沒有其他症狀的話，可以先觀察，也可以去醫院照個核磁共振看一下。

打軟腿一般和身體缺鈣有關係的。，笑指導意見：

建議處於更年期的婦女，是需要進行補鈣的，吃鈣片，平時也要注意多吃含鈣高的貝殼類，多曬太陽。

不等同于年輕人在劇烈運動之後的那種(如長跑、踢足球)伴有肌肉酸痛的無力，那屬於體液丟失過多而又未及時補充導致的電解質紊亂，一般經過休息和補充電解質就會很快恢復，而中老年人的這種“打軟腿”是膝蓋周圍軟組織受到疼痛刺激時，突然發生痙攣所致，常見原因包括：

半月板損傷是最常見一種損傷，在下肢負重、足部固定、膝關節微屈時，突然過度內旋或外旋伸膝(如羽毛球、籃球運動中，隊員在攻防守時經常發生)，就可能引起半月板撕裂。半月板損傷會有明顯的走平路打軟，有時還有關節痛、活動受限及活動時彈響等。