拋婦產後吃什麼

剖腹產之後產婦幾乎不可以下床，醫生會建議等到產婦排過氣之後才可以吃東西，因為剖腹產也是一個大手術，對身體的傷害是很大的，再加上坐月子期間還要給孩子餵奶，所以產婦一定要照顧好自己的身體，一不小心就很容易落下病根。飲食上一定要注意清淡，多喝紅糖水。下面為大家介紹下產婦的食譜：

1、第一天：一杯蘿蔔水，一杯白開水，大米粥。

剖宮產後6個小時，腸道排氣後，產婦才能進食。

2、第二天：

早：自做小米粥，也可以用開水沖雞蛋，既有營養，味道也不錯；

午：小米粥或者是爛麵條，麵條湯可以用鯽魚湯之類的。

晚：白米粥(加了幾片生菜葉)、蘿蔔湯、酒釀沖雞蛋(放點紅糖-排惡露的，酒釀沖雞蛋-下奶的)以及中藥路路通(通奶管的)。

3、第三天：

早：白米粥(裡面摻和點小米)，一個肉包子裡面塞點酒釀(肉餡不吃，有開奶的功效)。

午：白米粥(裡面摻和點小米)。

晚：白米粥(裡面摻和點紅棗-)，清炒雞毛菜，路路通。

4、第四天

早：黑米粥(加枸杞)，一個豆沙包。

午：鯽魚湯(下奶的)，加一個沖雞蛋。

晚：黑魚湯(恢復傷口的)，雞毛菜炒蘑菇，紅豆銀耳湯

5、第五天

早：白米粥，一個豆沙包

午：鯽魚湯，內加青菜和麵條

晚：黑魚湯，小白菜炒木耳，白米粥加幾粒紅棗

6、第六天

早：白米粥，一個豆沙包，半個饅頭

午：白米粥，鯽魚湯

晚：2大碗鯽魚湯，炒青菜、炒小白菜，白米粥

7、第七天

早：一個豆沙包，酒釀煮雞蛋(2個)

午：黑魚湯，鯽魚湯蒸蛋

晚：3碗鯽魚湯，清炒白菜，白米粥