刷經絡減肥多久做一次

經絡減肥雖然見效還是比較快的，但是個人不建議經常做，做的多了不僅不利於減肥，反而還會影響到身體的健康呢，注意做經絡減肥之前不要不吃東西，而且疏通過經絡之後要記得多喝水，利用水分排出身體多餘的毒素。要想有好的減肥效果，合理健康的飲食習慣還是很重要的。

經絡刷可以快速疏通身體各部位的淋巴管及經絡，進而起到減肥和美容的效果。彈力凸點形成細小間隔擠壓消脂，打散堅硬脂肪，非常有效地消除橘皮組織。配合適當的力度，搭配適當的精油，可以通經絡使毒素廢物不再淤塞堆積。

有效結合中醫五行學，推測使用者身體健康值。可以達到事半功倍的減肥效果。

不過使用時要注意：

1、不要空腹刷經絡，飯後3-4小時為宜。

2、刷之前要用精油按摩5分鐘，將淋巴全部打開，刷經絡的效果才會更好。

3、前3-5次最好堅持每天刷，皮膚表層會適應了這樣痛感，之後再刷痛感會降低易堅持。

4、每一次刷經絡結束後會略感疲憊，但體內會感覺暢通很多。要多喝些水，幫助排除因新陳代謝所釋放的廢物。此外，4個小時後再洗澡以免受涼。

刷經絡減肥的效果還是很不錯的，首先經絡減肥能夠對人體的穴位造成刺激，從而調節新陳代謝，起到減肥的作用，其次，它不僅可以去除皮下多餘的脂肪，還能夠去除內臟上的脂肪，在減肥的同時，還能夠預防脂肪肝和高血脂等疾病，快速有效，通過刷經絡減肥，可以對人體的陰陽平衡進行調節，不會出現反彈等情況。

刷經絡減肥的確是有用的，自己可以購買五行經絡刷，在家裡自己就可以減肥，刷經絡之前如果能夠泡腳的話效果會更好的，因為這樣可使穴位打開，讓氣血更加的流暢。在刷經絡減肥期間，最好合理的安排飲食，不要吃任何的速食和油炸食品。早餐一定要好好的吃，才能夠有好的減肥效果。