軍訓低血糖怎麼辦

大學新生入學都要進行軍訓，對於還有些孩子來說，身體體質相對比較差，在軍訓的時候，可能會發生低血糖的情況，這時候一定要進行緊急的處理，避免對健康造成不良的影響，如果經常出現低血糖，在軍訓的時候可以準備一點餅乾，出現心慌饑餓的時候，可以吃一點，當然如果比較嚴重，應該及時就醫。

軍訓低血糖怎麼辦

1。輕微低血糖會伴有饑餓感、心慌、出冷汗。此時人自身的調節功能會發揮作用，全身自動釋放升糖激素，隨之血糖會恢復正常。這時就一定要及時補充一些含糖食物，如含糖的飲料以及餅乾、點心、饅頭、糖果等。一般液體食物比較利於快速吸收。

2。重度低血糖會出現中樞神經供能不足，會出現嗜睡、意識混亂，嚴重會昏迷，此時就應該及時就醫，靜脈輸入葡萄糖。

另外，有些糖尿病患者認為血糖低無所謂，更有部分人認為血糖低倒是好事情，其實不然，血糖忽高忽低，更易誘發心腦血管疾病及糖尿病併發症。糖尿病患者在平時，應通過血糖監測，瞭解自身的生活特點，學會根據飲食量、運動量的變化，適當調整降糖藥劑量，避免低血糖發生。

夏天容易出現低血糖的原因

1、身體消耗大

在夏天，白晝的時間比較長，天氣炎熱，容易出現睡眠不足的現象，進而會導致體內熱量大量消耗，身體的新陳代謝比較旺盛，這樣消耗的血糖數量也會變多。

2、食欲下降

天氣悶熱的話，人們就經常出現食欲不振，不喜歡吃油膩的食物，而是選擇吃清淡的食物，而這些清淡的食物含有的糖分太低，就致使人體血糖的含量偏低。

3、容易出汗

炎熱的天氣，人們身體就會大量的出汗，能量就會消耗很多，並且能量的消耗是以散熱為主，熱量的消耗則是主要來源於血糖。

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4、運動過量

夏季很多人喜歡到戶外散步，活動比其他季節增多，適量增加運動量、增大體能消耗、有助於減輕體重，從而有助於降血糖。綜合多方面的因素，就使得夏季是一年當中血糖最低的季節。

5、胰島素分泌較多

在夏天，胰島素分泌的數量普遍偏多，並且人體人體組織對胰島素敏感性也增高。