打嗝不止4天了怎麼辦？

如果人們的飲食習慣不好，例如在吃飯的時候被灌進風去是非常容易出現有打嗝的情況的，偶爾打嗝是比較正常的情況對於人體沒什麼影響，而如果出現有打嗝不止的情況對於人體的日常生活就有比較大的影響了，應該及時採取一些措施來調理，那麼下面就來介紹一下打嗝不止4天了怎麼辦？

1、按內關穴

用手大拇指指腹掐按手腕內側上二橫指處的內關穴;先自我壓按左右兩手的內關穴，檢視比較哪一手較痛，就掐痛感強烈的那一手，止嗝效果會很不錯。內關穴屬於手厥陰心包經脈，對因心理因素、情緒管理不當所引發的打嗝尤其見效。

2、按少商穴

在手拇指外側，靠近指甲上緣角的位置。打嗝時，看兩手哪一手少商穴的痛感較強烈，用拇指指甲掐按它，痠痛感越強烈有效，壓至打嗝停止，約三十秒到一分鐘可見效。少商穴屬於肺經脈，對肺氣不暢，引起橫膈膜痙攣性收縮所引發之打嗝最見效果。

3、刺激鼻黏膜

以衛生紙撚細，深入鼻腔輕輕撚轉，當鼻黏膜受刺激，打個噴嚏，即可止嗝。

4、暫時停止呼吸

大大深吸一口氣到腹部，摒住呼吸憋長氣，暫時停止呼吸，然後呼出，反覆進行幾次即可止嗝。

5、喝水兼憋氣

一邊憋氣，同時連續喝水，可以阻斷空氣，讓橫膈膜的運動恢復正常，約喝數口即可使打嗝停止。

6、咽喉刺激法

以湯匙等鈍頭器皿碰觸舌根或咽喉，借此刺激神經，通常有嘔吐感，打嗝就會停止，不需要真的吐出。避免用尖銳物如筷子、叉子、餐刀等，以防失手傷及喉嚨。

7、驚嚇法

有人出其不意從背後突然猛拍一下，一時受驚嚇即可止嗝。

8、拉舌頭

也常有人用拉舌頭的方式，刺激舌下相關肌群及神經，以抑制打不停的嗝;但切記，拉舌頭前請先洗淨手。

為什麼會不停打嗝?

造成打嗝的原因推測有很多，短暫性的打嗝，常常是由於吃太快、吃太多、或吃溫度太高如剛起鍋的油炸物，以及溫度太低、太幹和太硬的食物，像吃蛋黃、喝碳酸飲料或酒精氣泡性飲料就很容易打嗝，因造成胃部急速膨脹，或胃部溫度急速變化所致。以及邊吃東西的同時，邊嘻笑、講話，用嘴吸進很多空氣，也很容易引起打嗝;壓力太大也是原因之一。這都屬於正常生理現象，通常這些暫時性的打嗝，經過一段時間會自然停止。

如果持續打嗝打不停，時間超過三天，有可能是身體潛藏有其他嚴重疾病所發出的警訊，也許是刺激到中樞神經如腦炎、腦出血，或者是橫膈膜周圍臟器病變，如食道發炎、胃發炎等，也可能肝臟出了問題!臨床上，肝癌、肝腫瘤患者，會伴見有打嗝症狀;所以當打嗝持續不斷，超過了四十八小時，切忌自行服用止嗝藥物，應盡速就醫，確實做身體檢查，以瞭解病因。