汗流不止怎麼辦？

在大量的運動亦或者是處於比較熱的環境時，人體都會出現有流汗的情況，適當的流汗對於人體是有好處的，可以有效的促進人體的新陳代謝，而如果出現有汗流不止的情況就不好了，很容易導致人體的水分流失過多，從而影響到人們的身體健康，因此面對流汗不止需要及時治療，下面就來介紹一下汗流不止怎麼辦。

中醫認為，汗為心之液，是由人體陽氣蒸化津液而成的，肺主氣，若肺氣不足，則表虛不固、腠理開泄，汗液就會自行溢出體表，再加上營衛不和者遇外邪侵襲，致使防衛體表的陽氣、固守體內的陰液相繼失調，繼而出現多汗症的情況，想要解決這個問題，我們可以借助下面這個穴位的功效。

陰穀穴，隸屬足少陰腎經，位於膕窩內側，屈膝時，當半腱肌肌腱與半臘肌肌腱之間，陰穀穴是腎經的合穴，也就是腎經的水濕之氣匯合之處，由於多汗症是衛表不固，膀胱氣化不利所致，而陰穀穴是腎經的合穴，也就是腎經的水濕之氣匯合之處，刺激該穴具有益腎強氣，固表止汗的功效，若是一般的多汗證，只要汗腺與中樞神經沒有異常，指壓陰穀穴就能完全治癒。

另外，陰穀穴還是治療頸椎病的一個好穴位。中醫常說“腎主骨”，頸椎和椎體都是骨頭的一部分，所以揉陰穀穴可以治療頸椎病。

刺激穴位可採用點按的方式，用拇指指腹按住陰穀穴，這時會感到按壓處有明顯的酸痛感，逐漸用力深按，保持2-3秒後鬆開，休息3秒後再按。一按一松為一個迴圈，重複3-5分鐘。還可採用按揉的方式，用指腹壓在陰穀穴上，以穴位為中心，保持一定的力度旋轉按揉，每次按揉3-5分鐘，以皮膚表面發熱發脹為宜。

需要提醒的是，如果出汗後立刻進空調房，或所處環境溫度變化巨大，導致體溫驟降，就應立刻把汗擦掉，同時還要避開冷風直吹，以免汗腺閉塞。最好用幹毛巾或溫熱毛巾擦，此時皮膚毛孔及毛細血管可迅速張開，有利於熱量更好地散發出來，人體反而會感到涼爽舒適。如果用冷毛巾擦，皮膚受到冷刺激，導致毛孔緊閉，毛細血管收縮，體內積熱散發不出來，最終使人產生煩熱的感覺。