螃蟹可以和優酪乳一起吃嗎

在生活中很多人都特別喜歡喝優酪乳，而且優酪乳特別注消化對腸道非常有益，很多人在飯後都喜歡喝一些優酪乳，來促進脂肪的消化，有一些人比較喜歡吃螃蟹，吃完螃蟹之後，他們會覺得特別油膩，如果是吃辣螃蟹，吃完胃也會有一些不舒服，他們就想立即喝一些優酪乳緩解一下胃，那麼螃蟹可以和優酪乳一起吃嗎？

吃螃蟹能喝優酪乳。

螃蟹性寒，而優酪乳性平，因此兩者一起食用不會加重螃蟹的寒涼之氣，並且螃蟹的主要成分是蛋白質、水分、脂肪等，而優酪乳的主要成分是多肽、水分、碳水化合物等，因此能一起食用。

吃螃蟹怎麼喝優酪乳

吃螃蟹的時候可以將優酪乳作為飲料飲用，也可以在吃完螃蟹之後，再將優酪乳作為甜品食用，對一般人而言，一起食用身體沒什麼影響。

什麼人不適合優酪乳螃蟹一起吃

腹瀉的人群不適合將優酪乳和螃蟹放在一起吃。

螃蟹性寒，有滑利性，腹瀉的人群食用會加重腹瀉的情況，對身體不利，並且優酪乳有潤腸通便的作用，也會加重腹瀉的情況，因此腹瀉的人群不能食用。

吃螃蟹喝優酪乳要注意什麼

1.吃螃蟹的時候想要喝優酪乳的話，最好吃常溫的優酪乳，不要吃冷藏的優酪乳，會加重體內的寒氣。

2.正常人食用螃蟹，喝優酪乳的時候，不能再食用寒涼性的食物，會加重身體的寒涼程度，導致身體不適。