紅棗蒸木耳可以祛斑嗎

木耳是一種黑色的，類似於耳朵的食物，木耳肉質細膩，脆滑爽口，含有豐富的蛋白質，維生素，脂肪和無機鹽等營養成分。木耳有潤燥，滋補，潤肺，潤腸的功效，是常見的保健食品，紅棗具有補中益氣，美容養顏的功效，那麼紅棗蒸木耳可以祛斑嗎？下面快來和小編瞭解一下吧。

黑木耳紅棗祛斑湯，黑木耳可以去除臉部黑斑，而我們知道，黑木耳還有潤膚和防止皮膚老化的功效。紅棗則能和中益氣及健脾潤膚，跟黑木耳配合在一起，可以更好地祛除黑斑。

黑木耳紅棗湯的製作方法如下：先取三十克黑木耳，二十枚美人駿紅棗。把黑木耳洗乾淨，並將美人駿紅棗去核，然後把它們一起放入鍋中，再加水適量，煮大概三十分鐘。

每天早晚餐之後各飲一次。堅持飲用這款黑木耳紅棗湯，能夠駐顏祛斑和健美豐肌，還可以治療面部黑斑和形瘦。

但是黑木耳紅棗湯具有一定的食用禁忌，如下：

1、不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。

2、肚子不舒服、脹氣的時候，先不要吃。

3、紅棗吃多會腹脹，每次使用不要超過10顆。