心律多少算正常

每個人的心跳是不一樣的，一般來說有一個正常的範圍，在這個範圍之內，如果出現過高或者過低的情況，都會造成不良的影響，這屬於心律失常的症狀表現，心跳的快慢和心血管疾病有比較重要的關係，另外和慢性疾病高血壓也有著比較重要的關係，出現心律失常的時候一定要及時治療。

心率多少算正常

您測量過自己的脈搏嗎?您是否經常測量呢?還是就沒有在意過自己的心跳平率呢?有些人可能都不知道自己的心跳一分鐘平均多少下吧，那現在拿起手錶，測量一下自己的脈搏吧。

人的壽命與心率息息相關，專家教你如何管理你的心跳。人的一生總的心跳次數約為25億次至30億次，如果靜息心率在60次左右，其壽命可達93歲，靜息心率偏慢，人壽命延長，而靜息心率大於80次的壽命就會縮短。

人壽命延長，而靜息心率大於80次的壽命就會縮短

在很多的醫學方面的研究資料裡面可以發現，在正常情況下心率過快的人都是患有癲癇病的人，還有就是患有不一樣的種心血管疾病的人，危險的係數都會比較高的。

心跳快慢與心血管疾病有什麼關係?

心率過快易發生高血壓，發生猝死的可能性也更大，近年來越來越多的醫學研究結果提示，靜息心率增快可增加心血管疾病的發病率和死亡率，從而對健康造成嚴重危害。心率加快，反映出體內交感神經活躍。

交感興奮，會分泌出大量的腎上腺素和去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質，在這些激素的作用下，心率加快、血壓升高、呼吸加快等。當交感神經持續活躍，腎上腺素分泌的水準持續大量的升高時，心臟的消耗也同時變大。

而交感神經活躍和高血壓是互為因果的關係。心率過快，發生高血壓的幾率就高，而反過來，血壓高也會造成心臟功能的損害。

猝死是冠心病嚴重的類型，交感神經過度啟動與猝死具有密切關係。“已經有統計學研究，每當地震等大事件後，因心臟病死亡的人數就會上升。”很多年輕人的猝死給我們敲響了警鐘，現在的年輕人生活和工作壓力都很大，長期交感神經興奮導致血壓升高，所以年輕人應該更加重視心率的管理。