不喝酒睡不著酒精依賴

酒是很多人都喜歡的一種東西，特別是一些生活壓力很大的人，酒可以暫時緩解人的高壓精神狀態，對人的神經起著麻痹的作用。但是一些人如果經常喝酒，甚至天天喝酒的話，酒裡有一種物質可以讓人對酒產生依賴。特別是一些工作壓力十分大的人，晚上睡覺前都要喝酒才能更好入睡。那麼當不喝酒就睡不著對酒形成依賴的時候應該怎麼辦呢?

飲酒是一種頗為悠久而普遍的生活習慣和社會風俗，如今越來越多成為世界各國重要的公共衛生問題。如果過度飲酒已經造成了軀體或者精神的損害，並帶來不良的社會後果，如果飲酒的時間和量達到了一定的程度，使飲酒者無法控制自己的飲酒行為，並且出現軀體化和戒斷的症狀，這一情況被稱為酒精依賴。酒精導致的軀體損害：過度飲酒可導致軀體、心理、社會多方面嚴重損害，內臟系統和神經系統損害比較明顯。常見的如癲癇、肝硬化、腸胃疾病等。酒精導致的心理損害：酒精依賴可導致人格改變，焦慮和抑鬱狀態，性功能障礙，導致自殺等情況發生。酒精導致社會損害：交通事故、家庭暴力、人身攻擊等。

病因

1.生物學因素

遺傳學研究發現，某些人具有對酒精依賴的先天遺傳傾向;酒的代謝主要通過乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶的作用，乙醛脫氫酶活性較低的人少量飲酒即可感到身體不適，因此不會大量飲酒，也就難以產生酒精依賴。

2.心理因素

性情抑鬱、羞怯、焦慮、緊張、不善交際的人，為了克服這些缺陷而飲酒，久而久之容易發生酒精依賴。

3.社會因素

如地區、種族、習俗、環境、職業以及公眾和政府對酒的態度等，對酒精依賴的發生肯定是有影響的。從經常性飲酒發展到酒精依賴大約要經過10～20年。

臨床表現

酒精是一種麻醉劑，一次大量飲酒，可出現急性精神症狀，長期飲酒的患者可產生酒精依賴，酒精中毒性精神障礙，甚至出現不可逆的神經系統損害。

1.酒精的軀體依賴性

酒精精神依賴是指對酒的渴求，早期並沒有出現明顯的軀體症狀，當發展嚴重時，患者恐懼戒斷症狀出現，表現強烈的飲酒渴求，導致不可控制即酒癮。

2.戒斷綜合征

震顫是酒精依賴患者典型的戒斷症狀之一，通常在患者停止飲酒後7～8個小時出現，這種震顫會隨著情緒的激動加重。還有一些患者會出現噁心、嘔吐、食欲不振。

3.酒精中毒性精神障礙

(1)急性酒精中毒患者在一次大量飲酒後產生的正常反應，患者出現情緒興奮、話多、精神充沛、運動失調、震顫等，隨著酒醒後上述症狀就會消失。

(2)慢性酒精中毒患者長期飲酒後出現精神方面的異常，常見幻覺、幻聽、震顫、妄想、人格衰退。嚴重者出現癡呆等。反復大量飲酒常可以引起嚴重的抑鬱症狀。