性格偏激怎麼辦

性格偏激屬於一種人格障礙。我們當中，有一部分人群屬於這種類型的，這類人由於自身執念太深，因而很少輕易聽取他人的意見。嚴重偏執的人往往有些神經質，不僅自己會很糾結，而且也會讓身邊的人覺得很鬱悶和不解。性格偏激的人應該努力改變對事物偏執的心態，這樣才能回歸正常生活。

一、偏激性格顯著特點

1、情緒易衝動

這樣的人往往不會正視自己的缺點，認為自己的想法就是最好的，如果一旦有人提出自己的想法，就會據理力爭，絲毫不留情面，情緒容易激動和亢奮。

2、認識會片面

這種性格的人不會以全面的思維看待事物發展的過程，常常以片面，單調的情緒來判斷事物的好與壞。接人待物也是有選擇性的，與人結交會用自己的想法強加于別人，根本不會在意身邊人的想法。

3、行為很粗魯

遇事不加思考，不會考慮事情的後果，固守己見，這種往往就是講義氣的表現，為兄弟兩肋插刀，在所不惜，粗魯，莽撞是其特點之一。

二、偏激的自我調節

1.要意識到偏激的危害

需通過一定的環境制約，會使他們逐漸認識到自己的失誤；而且伴隨著失誤概率的提高，家人或同事要向他曉以偏激的危害，使他明白，偏激不僅會使親情冷淡，同事關係疏遠，還得不到他人的理解、支持和同情，使自己陷於孤立的境地，同時還常使自己陷於激憤的情緒之中，影響身體健康。

2.學會思想方法，客觀地分析和認識事物，克服主觀片面性

對於非原則性問題，要以隨和、寬容的態度來對待，不必事事較真，以仁義之心待之，就能協調人際關係。對於一些意見分歧，只要寬容以對，互相謙讓，就能化干戈為玉帛，消除隔閡，增進感情。

3.要經常不懈地進行自我克制、自我疏導，控制不良情緒發生

當別人的意見與自己相左時，要抑制自己的情緒，不要與人相爭、相辯，而是採取回避的辦法，離開現場，使激動的情緒自行平息。在與朋友或同事閒談或研究工作時，一旦遇到意見分歧要提醒自己虛心、耐心，不要橫推車，強詞奪理。即使是不得不表達自己的意見，也要沉著、穩重，力求客觀，以理服人，不要鄙視他人。