您的位置:首頁保健人群

保健人群

泳帽要蓋住耳朵嗎

現在人們會利用一些假期出去旅行,尤其是在夏天的時候人們更是選擇去可以游泳的地方去玩,在這樣時候大家就會發現很多人在游泳的時候會帶著泳帽的,帶泳帽有很多的作用,首先是會防止頭髮掉落到水中,也會防止水中的一些物質會對頭髮造成傷害,有人在帶泳帽的時候會把耳朵給蓋住,但是有的人就會相反。

泳帽要蓋住耳朵嗎

其實,游泳帽用於防止耳震和保護頭部,可以有效的保護頭髮減少池水對頭髮的損傷,可以減少阻力,讓游泳速度更快。同時防止掉頭發,弄髒池水,保持池水衛生,另外大家游泳的時候手才不會纏到頭髮。

關於,戴泳帽要不要遮住耳朵,這點見仁見智。很多運動員會為了進一步減少阻力而把耳朵遮住,也有很多人覺得把耳朵套住很不舒服,這點因人而定就好了。

泳帽的帶法

1、游泳前先準備幾個夾頭髮的夾子,要扁的,越扁越好,長點的也好。

2、換完泳衣了,就把頭髮往上盤,都盤到頭頂,記得盤的要均勻,別都把頭髮盤到一個點了,不然會看上去凸起來的,儘量弄緊點,然後用夾子夾住,夾得它都塌下去,緊帖頭皮,儘量別讓它太蓬鬆,基本上幾個夾子就可以了,把頭髮都壓住頭皮。

3、到帶泳帽了,帶泳帽沒什麼講究的,把泳帽口儘量拉開,小心的頭,記得把頭髮都套住,如果不能全部套住就是步驟2那裡沒做好了,有一點的發尾套不住也正常,然後把發尾慢慢的用手抓住塞進帽子裡,不需要怎麼整齊的,把頭髮塞進去就可以了。如果步驟2那裡做的好,頭髮夾得夠貼的話,戴好帽子就應該不會覺得有點凸了。

泳帽的作用

1、防止掉頭發,弄髒池水,保持池水衛生,另外大家游泳的時候手才不會纏到頭髮。

2、戴泳帽之後阻力小,讓游泳速度更快。

3、塑膠的泳帽,可以防止頭髮和池水過多的接觸,池水裡有含氯漂液,會傷頭髮,經常游泳不帶塑膠泳帽頭髮會乾枯變黃。

4、游泳時戴泳帽是一種基本配備、也是一種基本的禮貌,尤其是長髮女性,頭髮不會在水裡漂來漂去,也不容易被人拽掉。

5、冬天能保溫,對頭部能起很好的保溫作用。