海水進耳朵怎麼辦?
海水進入耳朵之後，如果耳部沒有出現什麼不適的現象，大家可不必太擔心了，一般會自行痊癒的，如果而不出現了不適，比如，耳朵發癢，聽力下降等現象，最好及時的去醫院就醫，這個時候千萬不要用手撓耳朵，及時的服用一些消炎藥，防止耳朵發生感染，輕微的可以側著耳朵讓海水自行流出來。
一、自療要點
1.積極治療鼻咽部疾病，以免病菌進入中耳，引發炎症。
2.不能強力擤鼻和隨便沖洗鼻腔，不能同時壓閉兩隻鼻孔，應交叉單側擤鼻涕。
3.當我們清除耳道中的耳垢時候，則一定要小心，好是在耳垢濕潤之後清除，以免導致鼓膜的損傷。
4.游泳上岸後，側頭單腳跳動，讓耳內的水流出，好用棉簽吸幹水分。
5.急性期注意休息，保持鼻腔通暢。
6.患慢性中耳炎者不宜游泳。
7.當耳朵發炎的時候，我們則應該加強鍛煉，增強身體素質，這樣可以增強免疫力而然減少感冒的發生。
8.忌食辛辣、刺激食品，如薑、胡椒、酒、羊肉、辣椒等。
9.不要服熱性補藥，如人參、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大補膏之類。
10.多食有清熱消炎作用的新鮮蔬菜，如芹菜、絲瓜、茄子、薺菜、蓬蒿、黃瓜、苦瓜等。
11.小蟲進入耳道，勿急躁、硬捉，可滴入食油泡死小蟲後捉取。
二、自療方法
(一)內治法
1.成藥
(1)頭孢拉定膠囊，每次1-2粒，每日4次。
(2)龍膽瀉肝丸，每次9克，每日3次。
(3)黃連上清片，每次4片，每日3次。
(4)穿心蓮內脂片，每次4片，每日3次。
2.單驗方
(1)忍冬藤30克、生甘草10克、煎服每日1劑，連服3-4日。
(2)蒲公英、車前草、紫地丁各30克，每日1劑，分3次煎服，連服3-4日。
(3)野菊花12克、天葵子10克、丹參15克、澤瀉15克、白花蛇舌草30克，分2次煎服。
(1)糖冬瓜30克、鮮九龍吐珠葉13片，用1大碗水煎成半碗，每日1劑，連服5天。〔注〕本方對慢性中耳炎更佳。
(2)薏米18克、金銀花12克、柴胡9克、鱉甲15克、紅糖適量，將金銀花、柴胡、鱉甲煎湯取汁，與另二味煮粥服食，每日1劑，連服5劑。
(二)外治法
1.取蛋黃一枚，放鍋(不要用鐵鍋)內加熱翻炒，片刻油出濾出即可，炒時防焦。待冷卻後取其油滴耳，每次3滴，每日2次。
2.蚯蚓5條，剖開後洗淨，放白糖10克左右，30分鐘後用潔淨紗布濾出清液滴耳，每次4滴，每日3次。
3.新鮮豬膽汁(或雞膽汁)50克，冰片5克，滴耳。
4.爛耳散少許，吹入耳內，每日3次。
5.生大蒜2只，絲瓜1只，共搗爛，布包擠汁，滴耳，每次3-4滴，每日3次。
6.胡桃肉搗油加冰片少許，滴入耳內。
1.急性期後持續有分泌物流出或存在其它症狀，可能併發其它疾病，不宜延誤，應到醫院作進一步檢查，以免造成不良後果。
2.不可在公共汽車上及人流中挖耳朵分泌物，以避免造成不必要的意外損傷。
耳朵發炎飲食注意什麼
(1)辛辣刺激性食物
如辣椒、胡椒、桂皮、生薑、花椒、芥末、良薑、蔥、蒜等。這些食物溫熱辛燥，化火傷陰，會使患者內熱加重，易使中耳炎加重。
(2)發酵物
這類食物有一定的致敏因素，食用不當可讓人體發生過敏反應，加重中耳炎症狀，發物主要包括魚、蝦、蟹等海產品，此外，雞蛋、香菜也應少吃。
(3)肥膩厚味食物
這類食物容易聚濕生痰，助熱化火，造成體內濕熱內盛，加深中耳炎症狀。
(4)生冷飲食
不宜多吃冷飲，如冰凍飲料、冰涼果品和冰淇淋等。
(5)熱性補藥
不宜吃熱性補藥，如人參、鹿茸、肉桂、牛鞭、附子、大補膏等。
(6)堅硬難咬的食物
如花生仁、西瓜子、開心果、硬油餅、油條等。這些食物難以咀嚼，會加重中耳炎疼痛。
(7)魚腥食物
飲食還應該禁忌海鮮等魚腥食物。這類食物有一定的致敏因素，食用不當可讓人體發生過敏反應，加重病情。