神經性頭疼快速緩解方法是什麼？

頭痛是生活中最最常見的一種病症了，而且它不僅僅作為一種單一存在的疾病，更是因為很多疾病所引發。比如一些日常的感冒，也容易出現頭痛的症狀，比如日常生活中常見的鼻炎，也容易誘發頭痛。還有的人可能是因為神經系統出問題，結果引發神經性疾病。那麼，神經性頭疼怎麼快速緩解?

治療

1.綜合物理療法

包括電針灸療法、神經肌肉電刺激療法、電興奮療法、經絡導平治療以及按摩推拿治療等。

2.放鬆療法

放鬆療法作為藥物治療的輔助療法，是通過主觀想像和客觀措施，使人達到肌肉鬆弛精神安定減輕焦慮的治療方法。放鬆療法作為一種減輕焦慮的心理行為治療的重要組成部分，可明顯的緩解精神因素造成的各種神經性頭痛、偏頭痛、失眠症、焦慮症、抑鬱症、神經衰弱等。

3.藥物治療

如果是輕度患者，放鬆療法不失為較好的輔助治療手段。如時間較長或較為嚴重的患者，建議結合以上療法並服用藥物治療。另外，頭痛患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，這些對於頭痛的恢復均有很好的幫助。對於服用藥物控制頭痛的患者，在可能的情況下應儘量避免長期服用某些藥物以免產生依賴性。

預防

1.合理安排好患者的工作與休息，進行適當心理護理，關心體貼患者，幫助患者消除發作因素，如精神方面要消除緊張、焦慮的情緒。飲食方面避免可疑食物等。

2.頭痛發作者，應觀察頭痛的性質、時間、程度、是否伴有其他症狀或體征，如出現嘔吐、視力降低、肢體抽搐等多器質性頭痛，應立即送醫院或與醫生聯繫，針對病因進行處理。

3.輕微頭痛，可對症治療，並清除過敏因素，如可疑食物是偏頭痛發病的因素之一，如蛋類、奶類、肉類;頭痛劇烈，頻繁嘔吐和入睡困難者，可酌情給予鎮痛、安眠劑等對症處理並需臥床休息。

4.平時注意勞逸結合，避免過度勞累和不穩定情緒，飲食要節制，不要飲酒和吸煙。

5.注意個人衛生，防止感染，如有口腔科疾病，應首先治療口腔疾病;女性若服用避孕劑時頭痛發作頻繁，並逐漸加重，可改用其他避孕方式。