火龍果酵素減肥危害

現在很多人都比較喜歡瘦瘦的感覺，因此各種的減肥方法就比較流行，酵素這種減肥方法出現之後就非常受大家的追捧，各種的酵素讓人又眼花繚亂的感覺，在選擇酵素的時候很多人比較喜歡火龍果酵素，感覺火龍果好吃又有營養，所有火龍果酵素也會有很好的效果，在使用火龍果酵素的過程之後對身體會有一些危害。

火龍果酵素減肥危害

人的腸道有60-70釐米長，並且千褶百皺，人們即使每天都排泄，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道中的皺褶內，它們在細菌的作用下幹結，腐爛，發酵，所以大家一定要定期的跟人體腸道清理一下垃圾，酵素就是不錯的選擇。

火龍果的營養價值

1、火龍果含有豐富的礦物質和維生素。富含維生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。

2、火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化火龍果花、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防癡呆症的作用。

3、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。

4、火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。

5、火龍果是一種低熱量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。

6、火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。

7.火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要作用。

紅色火龍果的禁忌：

火龍果屬涼性，且果肉的葡萄糖不甜，但其糖分卻比一般水果的要高一些。

食用禁忌：

火龍果不宜於牛奶同食。糖尿病人，女性體質虛冷者，有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多食；而女性在月經期間也不宜食用火龍果。

選購禁忌：

表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是綠色部分變得枯黃，就表示已經不新鮮了。