怎樣讓頭髮不乾燥_怎樣使頭髮不乾燥

做髮型讓自己看起來更漂亮是女生們日常生活的一部分，有的女生甚至幾個月就換一種髮型，或者換一種顏色，但是後來會發現頭髮的發質越來越不好變得十分的乾燥，那麼怎樣讓頭髮不乾燥_怎樣使頭髮不乾燥呢？首先要停止幾個月就染燙髮的習慣，而且多用一些可保持頭髮水分的護髮素等，還要儘量減少吹風機吹。

1、飲食：

有益健康的飲食應該是含維生家和礦物質豐富，並且脂肪含量低的，要多吃水果、蔬菜、魚、禽和瘦肉等。

2、鍛煉：

有規律、適宜的運動，能消除緊張的情緒，而緊張則是造成頭髮出現問題的主要原因之一。

3、勤洗：

洗頭時應用溫水，以去掉灰塵、髒汙等。太燙的水不僅洗不乾淨，而且會損傷頭髮。.當頭髮完全程濕後，塗上洗髮劑，用手指而不是手指甲從前向後，在頭皮上輕柔幾分鐘，然後用水徹底清洗，用一塊厚毛巾輕拍而不要擦，以吸除多餘的水分。

4、護髮：

一般說來，油性頭髮多選擇檸檬洗髮液，幹性用含有蛋白質的、中性可用一般的。此外，染過的頭髮用椰子，硬性的用啤酒等。因頭髮是屬酸性的，而大多數的洗髮劑為鹼性。所以，頭髮洗淨後要塗些酸性護髮素，可在按摩頭皮3分鐘後恍淨。

5、梳理：

頭髮濕時不要梳，以免損作頭髮，一般用光滑的、齒間較寬的梳子梳頭，從發梢開始，逐漸移向頭頂。經常梳頭。梳子在頭皮上來回輕劃，可以起到按摩作用，並刺激頭部神經末梢，通過大腦皮層，調節頭部的神經功能，從而促進血液胞環，對頭髮的生長大有益處。另外，與頭髮接觸的用具，如梳於，刷子和捲筒等都要清潔，避免與別人交叉使用。

6、清潔：

為了保持頭皮的清潔和健康，及時去掉頭屑是非常成的，所以不會傳染。如果情況嚴重者，可考慮用藥物控制。