怎樣讓頭髮又濃又密

女性都希望自己的頭髮又濃又密，這樣會讓別人看上去非常有魅力，而且整體看上去也會顯得活力滿滿。大家經常使用的辦法都是使用各種護髮素和護髮產品，或者是吃一些可以讓頭髮快速生長的食物，但這些效果都不是很明顯。那麼，怎樣讓頭髮又濃又密呢？

首先避免輻射和陽光暴曬。如果不能避免陽關暴曬。出門時可以在頭髮擦一些護髮素。如果想頭髮好看點。就自己抓出個造型。打點啫喱水。

出門在外可以帶上一把梳子。先梳理發梢，慢慢向上至發根，不要圖方便，因為梳頭可以刺激頭皮。可以讓頭髮加快生長。{一般用塑膠的梳子效果會更好些}

平時飲食方面也一定要注意。可以多吃一些對頭髮好的事物。讓頭髮加速變的又密又濃。比如芝麻，核桃，黑大豆,海帶，補充夠頭髮生長所需要的營養就可以了。

綠色蔬菜方面：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍，蘆筍葉，等等很多綠色蔬菜。主要是綠色蔬菜有助於黑色素的運動，讓頭髮變黑變密，蔬菜中含有豐富的纖維質，還可以不斷增加頭髮的數量。

選擇每次洗頭時進行頭皮按摩，可加速血液迴圈。可以在理髮店去洗頭。因為洗頭的是專業的。薑。它具有很好的生髮功能，能啟動毛囊的活力從而促進頭髮的生長。

週末時間可給秀髮放個假，不加任何點綴，不使用任何造型產品，不用吹風機，讓其盡情地呼吸。如果一定要吹頭的話。記得用冷風吹。也可以刺激頭皮。可以使頭髮變黑變亮。