足跟上有骨刺怎麼辦

足跟長骨刺會對我們正常的生活帶來極大的影響，這種情況在日常生活中也是非常常見，所以瞭解這種病症、找到科學有效的治療方法顯得尤為重要。這種病症在醫學上被稱為“跟骨骨刺”，患者需要根據自己的情況及時地就醫治療，同時還需要選擇軟的鞋子以及多泡腳。

一、問題分析

根據你的描述，為跟骨骨刺，導致引起足跟部疼痛。骨刺為種種原因造成軟骨的磨損、破壞，並促成骨頭本身的修補、硬化與增生，是一種自然的老化現象意見建議：如果的確很影響活動的話可以考慮手術治療，切除骨刺。保守的話可以考慮休息，貼服膏藥止痛緩解症狀。

問題分析：你好，骨刺的生成原因是由於長期慢性炎症刺激或局部骨長期受壓造成。意見建議：可以在局部塗以骨友靈或食用陳醋，然後用紅外線燈烤。它們都不能去掉骨刺，只能緩解症狀，提高生活品質。建議口服蓋爾奇d和骨質增生片試試。

二、鑒別診斷

足跟骨刺應與足跟痛相鑒別：

足跟痛，又稱腳跟痛，是足跟一側或兩側疼痛，不紅不腫，行走不便。由於足跟的骨質、關節、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。常見蹠筋膜炎，往往發生在久立或行走工作者，長期、慢性輕傷引起，表現為蹠筋膜纖維斷裂及修復過程，在跟骨下方偏內側的筋膜附著處骨質增生及壓痛，側位元X射線片顯示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，蹠筋膜炎不一定有骨刺。

三、治療

骨刺即為骨質增生，骨質增生目前臨床還沒有特效的治療方法，一般主要以保守治療為主，通過藥物的內服，外用，配合物理理療，控制病情發展。如果確診是骨刺，暫時對症口服芬必得、消炎痛、阿莫西林，必要時局部封閉治療。如果增生嚴重影響患者的生活，保守治療無效者需要手術治療。但是手術的遠期效果較差。

四、預防

1、選擇軟底鞋

選擇橡皮底的鞋對足部較好。避免走堅硬的面地，如水泥地，大理石地，或地磚。在腳跟處加護墊，以減輕疼痛。

2、熱敷

如果疼痛比較厲害，可用亞麻仁敷袋熱敷。

3、泡腳

輪流用熱水及冷水泡腳，對減輕症狀大有好處，用冰按摩腳底也有幫助。