抽煙對轉氨酶有影響嗎

平時生活當中的一些不良的習慣都是容易導致轉氨酶升高的，比較常見的就是抽煙，吸煙飲酒是造成轉氨酶升高的重要原因，尤其是飲酒往往會導致轉氨酶出現升高，另外運動過量，休息不好，平時飲食不當，都可能會導致轉氨酶的升高，還有一種情況那就是用藥的原因，在這方面都要有所注意。

抽煙對轉氨酶有影響嗎

轉氨酶高和吸煙有關係，吸煙對轉氨酶的影響是慢性的，不是說吸一次煙就會立即導致轉氨酶升高。它主要是通過夠引起肝臟組織學結構及功能的改變，進而導致轉氨酶高。

降低轉氨酶的食療方

有條件的也可自己做些藥膳，藥膳製作主要以清淡營養的粥類為主，配合一些解毒化瘀的中藥材，是很值得大家一試的食療法。下面為您介紹降低轉氨酶的食療方。

1、菊花蜂蜜茶：白菊花10克，或鮮品30克，分成3份泡茶，兌入蜂蜜少許作茶飲。菊花性涼味甘，散風清熱，益肝明目，以其配伍滋補五臟的平性蜂蜜，滋肝潤肺，消炎解毒。

2、茄汁魚片：青魚250克，洗淨切片；雞蛋2只打散，以澱粉調糊，倒入魚片拌勻，放油鍋內稍煎；最好投入番茄醬50克，枸杞子20克，加調料以水煮片刻。青魚健脾，養肝明目。

3、醬汁豬肚：豬肚1只，以鹽揉搓洗淨，入沸水燙一下取出，以鹽醃漬片刻；再投入清水鍋內，加蔥、薑以及文火燜熟，撈起切片裝盤；用芝麻醬、麻油、醬油、白糖、味精調勻，澆在豬肚上即成。豬肚性溫味甘，能健脾補虛，滋肝潤燥。

4、山藥米仁粥：山藥30克切碎，米仁50克，加糯米50，加水適量煮粥吃，咸甜適宜可常吃，有健脾利濕益肝作用。

轉氨酶升高的患者在生活中有5忌：忌睡眠不規律；忌辛辣食物；忌煙酒；忌亂用補品；忌隨意用抗生素、激素。充足的睡眠、合理營養、規律生活、堅持鍛煉、勞逸結合很重要。