喝完酒身上有紅斑

喝酒以後身上長紅斑，這主要是因為飲酒過敏的原因造成的，有一些人屬於體質過敏，喝酒以後不但容易引起紅斑，可能還會對健康造成非常大的危害，所以說平時儘量不要喝酒，當然生活當中難免要應酬，所以說對於這樣的人來說，在平時喝酒之前一定要做好一些準備，避免因為喝酒對健康造成危害。

喝酒之後身上起紅斑怎麼辦

1、喝酒時放慢速度

對於過敏體質的人來說，如果血液中的酒精濃度突然上升，就容易引起喝酒後皮膚過敏。所以，剛開始喝酒時，應放慢速度。因為喝酒後，酒精只需5分鐘就能夠進入到血液當中，而在半小時到兩小時的時間內，血液中的酒精含量就會達到最高值。所以，如果喝酒過於急促，血液中的酒精濃度會突然上升，身體來不及對酒精進行分解，就會引起皮膚過敏。

2、喝酒前先“墊肚子”

如果空腹喝酒，會加重皮膚過敏症狀。但在喝酒之前，先吃一些含有油脂的食物，比如肉類、蹄髈等，又或是飲用一杯牛奶，這樣不但可以減輕酒精對胃部造成的刺激，也可以預防因酒精所引起的皮膚過敏。

3、喝酒時避免飲用碳酸飲料

喝酒後飲用一些解酒湯，比如薑絲燉魚湯，可以加快醒酒和預防皮膚過敏。另外，因為喝酒後出現皮膚過敏，是由於身體吸收了酒精成分所致的。有的人在喝酒同時，又飲用一些碳酸性飲料，這樣會加快身體對酒精的吸收，從而引起或加重皮膚過敏症狀。

4、多吃綠色蔬菜

酒精會損害肝臟健康，而綠色蔬菜中含有抗氧化劑以及維生素，這樣營養物都可以保護肝臟，減低酒精對肝臟造成的影響。另外，除了綠色蔬菜外，豆類中的卵磷脂也能夠保護到肝臟。所以，喝酒的時候，可以多吃一些綠色蔬菜和豆類食物或豆製品。

5、喝酒後多喝水

由於喝酒後出現皮膚過敏，是血液中酒精濃度快速上升所造成的。所以，要預防和減輕皮膚過敏症狀，喝酒後需大量補充水分，讓酒精能夠通過尿液排出體外，降低血液中的酒精含量。

6、中途去洗手間吐酒

喝多了的較好辦法就是中途去扣喉，偷偷去洗手間吐。吐不出來，用手伸到喉嚨摳，死摳也要吐哦。吐了以後用冷水洗個臉就好了。每次這樣幾乎可以禦敵於國門之外，然後又重新開始鬥酒。