低血壓該如何醫治

低血壓一般都會發生在青年上班一族，主要就是因為平時不好的生活和飲食習慣造成的。其實低血壓也是要注意的，如果嚴重的話很可能引起休克甚至危及生命。低血壓和高血壓完全相反，從飲食上就可以看出來，低血壓患者需要補充大量的養心益血的食物。那麼，有低血壓要怎樣治療呢?

1.增加營養，合理搭配飲食

血壓低的患者首先的做的就是加強自身的營養飲食，多攝入充足的營養食物。平時多熬湯水喝，可以加入桂圓、大棗、阿膠等補品，具有養心益血之功效。此外，可以適量增加鹽分，多喝水等。

2.應對貧血症狀

出現血壓低的人通常伴隨著貧血的症狀，因此可以通過應對貧血來讓血壓低得到有效的治療。一般情況下，可以通過多攝入蛋白質、鐵、銅、維生素等食物，利於造血補血。除此之外，還可以多吃如豬肝、雞蛋、動物血、水果等緩解貧血的症狀。

3.減少攝入有降壓效應的食物

通常情況下，攝入具有降血壓效果的食物也會造成血壓低的情況。諸如赤小豆、冬瓜、苦瓜、海帶、洋蔥、芹菜等食物應該少吃為宜。

4.注意飲食

血壓低患者的飲食應與高血壓患者相反。高鈉、高膽固醇的食物對於血壓低的患者是非常適合的。豬肉、骨頭、動物肝臟、雞蛋等膽固醇高的食物可多攝入。但，對於高膽固醇的食物攝入也要注意適當。

5.注意事項

低血壓患者晚上睡覺可以稍微墊高頭部，這樣更能減輕血壓低的情況。

加強身體鍛煉，但不要做過於強烈的運動，以免造成缺氧而暈倒。

養成良好的飲食生活習慣，均衡飲食並且保證充足的睡眠對於治療低血壓有很好的效果。