胃不好的人能吃楊梅嗎？

楊梅是一種被大眾所喜愛的水果之一，吃起來非常酸甜，有的時候也能夠發揮出開胃的功效。從營養學上來說，楊梅當中含有的營養物質是非常豐富的，不僅有維生素還包括一些礦物質，食療價值是非常高的。在生活中有一些朋友的腸胃並不是很好，那麼他們是不是可以吃楊梅呢?

體內有火多痰者不宜吃楊梅

因為楊梅性溫熱，吃多比較容易引起上火，而且吃多了易發瘡毒，助長熱氣，所以多痰體內有火或熱盛的人不適合吃楊梅。楊梅本身偏熱，易上火的人吃楊梅要適量。

糖尿病患者不宜吃楊梅

楊梅酸甜可口，含糖量算是比較高的，優質楊梅果肉的含糖量為12%～13%。而且，楊梅中是含的糖是易吸收的葡萄糖、果糖，糖尿病人如果食用過量的話，容易引起血糖升高，加重病情。所以，糖尿病人不建議吃楊梅這種水果。

便秘者不宜吃楊梅

楊梅中的酸性物質會和胃酸一起刺激胃黏膜，誘發胃潰瘍，進而破壞正常的排便功能，加重便秘情況。所以，有便秘的人也是不宜吃楊梅的。

胃病患者不宜吃楊梅

楊梅味酸，慢性胃炎、胃潰瘍等胃病患者最好少吃楊梅，特別是不能空腹吃楊梅，否則其酸性成分會引起胃酸分泌過多而加重病情。

高血糖孕婦不宜吃楊梅

一般孕婦倒沒有禁止吃楊梅，而且適當吃對身體有益無害。比如孕婦吃楊梅可以止孕吐。但是，血糖高的孕婦就最好還是少吃楊梅。因為楊梅含糖量很高，否則引起妊娠糖尿病就不好了。