痔瘡平時要注意什麼？

在醫院的肛腸科，每天前來就診的患者絕大部分都是痔瘡患者，要說這痔瘡，如果不嚴重的話，可能還真的不需要治療，只需要在平時的生活中多多注意就可以了。當然，如果痔瘡變得非常嚴重了，必須要第一時間治療才行。那麼問題來了，對於已經患上痔瘡的患者來說，平時生活中要注意什麼呢?

合理飲食

飲食儘量清淡。痔瘡患者忌吃辛辣、油膩、刺激性食物，並且還要做到不吸煙、不喝酒、不暴飲暴食，定時定量吃飯，做到八分飽，以防腸胃道功能紊亂。那該吃什麼好呢?應多吃蔬菜水果、多喝水和具有通便作用的食物。

排便習慣

養成良好的排便習慣很重要。要防止便秘或泄瀉，當出現此兩種情況時，應及時使用藥物治療，保持大便通暢。並且大便時間不宜過長，要改正便時看書、玩手機等不良習慣，便後有條件的情況下用溫鹽水清洗肛門，能改善局部血液迴圈，並且此招也能達到防痔病的作用。因蹲下來的排便姿勢容易誘發痔瘡以致脫肛，所以建議坐便。

適當運動

長期從事久坐、久站、久蹲工作的人會加重病情以及有復發的可能性，應適當地運動，除了全身性的體育鍛煉外，還需要加強局部功能的鍛煉(需定時活動)，比如“提肛運動”，即“肛門收縮運動”，做到“一收一放”，即“收縮、放鬆肛門”。

會陰衛生

會陰即肛門，這裡需要保持好衛生的清潔，不潔者容易引發局部發炎、水腫，導致病情加重，增加患者痛苦。應注意便後不要用過於粗糙的衛生紙揩拭肛門，要勤洗肛門，可用溫鹽水清洗肛門，能改善局部血液迴圈，保持肛門周圍的衛生。

及時治療

發現患有痔瘡應及時治療，以免造成更為嚴重的後果，輕者可用藥物消除，重者需要到醫院進行手術治療。術後要注意以上的“合理飲食、排便習慣、適當運動、會陰衛生”四個注意事項。