少兒鼻塞怎麼辦

鼻塞是很痛苦的，因為鼻塞除會導致呼吸困難，還有可能會感覺到鼻子裡面沒有辦法正常通氣，甚至會因為長時間的鼻塞導致鼻腔脹痛，頭暈腦脹，甚至想要睡覺，小孩子的鼻塞想要緩解，可以學學這些小的偏方，簡單有效，而且還不會有害。

治療鼻塞小偏方

用蔥白一小把切碎煎湯，用鼻吸熱氣。食醋20毫升，加熱蒸發，吸入蒸氣。用熱毛巾敷鼻，每次5-10分鐘，每日3次。用電吹風對著鼻孔吹熱風，吹雙側太陽穴，風池穴、大椎穴。左側耳塞向右臥，右側鼻塞向左臥。溫鹽水洗鼻，每天早晚一次。

鼻塞的預防與保健

1、最好能避開人多車多的地方，保持家居清潔，少養貓狗等，都是減少敏感的方法。

2、改善體質，強健身體，使自己不易感冒或得鼻炎。

3、多做運動、有適當飲食，即平日不吃造成過敏的食物並避免過分利尿的食物，避免吃煎炸等容易引致發炎的食物，儘量多吃水果及素食；此外亦應調補身體，吃些健脾固腎的食物，如蓮子、百合、淮山藥、及芡實等。