孩子鼻塞睡不好怎麼辦

其實小孩子出現鼻塞的頻率要比成年人更高一些，因為小孩子本身容易引起許多鼻腔的炎症疾病，給人的身體造成的影響也比較大，所以小孩子經常會因為鼻塞睡不好，常常感覺到頭暈頭痛，甚至可能還會因為鼻塞導致呼吸困難。

治療鼻塞的穴位

鼻塞流鼻涕按揉風池穴

按揉風池穴(當項部枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間凹陷處)，將兩手拇指指腹分別按於同側風池穴，其餘四指附於頭部兩側，由輕至重按揉1分鐘。這個穴位除了能治療鼻塞、流鼻涕，還主治頭痛、眩暈、頸項強痛、目赤痛、感冒、落枕等病症。

上肢勞累不適點按曲池穴

點按曲池穴(在兩側肘部橫紋外側端凹陷處，按壓上去有酸重感)，有緩解上肢不適以及清熱瀉火作用。每次點按1分鐘。需要注意的是，此穴容易造成流產，孕婦禁用。曲池穴還能治療手肘疼痛、眼疾、牙疼、高血壓、貧血等症狀。

手腳怕冷按壓陽池穴

陽池穴位於手腕部位，即腕背橫紋上，中指、無名指指縫中（或腕背橫紋中，當指總伸肌腱的尺側緣凹陷處）。

刺激這個穴時間要長，力度要緩。最好是兩手齊用，先以一隻手的中指按壓另一手的陽池穴，再換過來用另一隻手的中指按壓這只手上的陽池穴。另外經常按揉此穴，能夠防治“滑鼠手”，即肩肘腕綜合征。