寶寶一吹空調就鼻塞

現在是夏天室內必須要開空調，如果空調開的時間太長也是不好的，所以對成年人來說正常開空調沒有問題，但是對於一些小孩子們來說抵抗力很低，吹空調會導致鼻塞，所以各位家長需要注意吹空調時候的注意事項，還有時間不能太長。

方法一：舌抵上顎法

先用舌尖頂住上顎；

空調吹得鼻塞？這幾個簡單動作幫你緩解！

然後鬆開舌頭，用手指按住眉間的位置。

空調吹得鼻塞？這幾個簡單動作幫你緩解！

動作流程：舌頭頂住－手指按壓－頂住－按壓－頂住－按壓，交替做大約20秒，鼻塞的問題就能改善了。

動作原理：稍稍移動犁骨(Vomer Bone)，讓堵塞的部位暢通起來。

方法二：屏住呼吸法

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動作原理：當大腦發現沒法獲取足夠氧氣時，人體本身的自我調節機制就開始啟動，打開鼻竇呼吸就通暢了，做1-2個簡單動作鼻子就通了。是不是很神奇？下次鼻塞的時候試試看！