新生兒可以睡涼席嗎

新生兒是比較嬌弱的，而其抵抗力也是比較差的，正因此，父母需要對新生兒做好各項護理工作，包括飲食以及日常生活護理。那麼，新生兒可以睡涼席嗎？其實，新生兒可以睡涼席，但是對於寶寶睡的涼席，是有著一定的要求的，父母們一定要仔細挑選，才能保證寶寶的健康。

一、寶寶可以睡涼席嗎？

在酷熱難耐的日子裡，給寶寶營造一個良好的睡眠環境，讓寶寶舒服度過夏日，非常有必要。睡涼席可以說是一個很好的防暑措施。這不僅能給寶寶帶來涼爽舒適感，也能避免寶寶受熱、長痱子、中暑。但是，也要注意咯，寶寶睡涼席也是由講究的，只要正確選用涼席，做好準備工作和防護措施，才能讓寶寶安寢無憂。

二、給寶寶的涼席

涼席根據材質可分為草席、竹席、亞草席、藺草席、竹絲席、麥秸涼席等。

草席：採用燈心草、蒲草、馬蘭草等編織而成，材質柔軟，涼度較低。適合體溫調節功能較弱的人使用。但是草席容易長蟎蟲，需要注意清潔和定期曝曬去蟲。

竹席：涼性大，更適合中青年人。竹席不可以暴曬，睡前最好用溫開水擦拭，這樣能使竹席更加涼爽。

亞草席：將天然草木植物經粉碎、烘乾、防黴、殺菌、拉絲處理，編織成草席的。其特點在於可水洗並能用熨斗熨平。

藺草席：天然草本植物編織而成，相對亞草席來說較涼，但沒有竹絲席涼。缺點是經常尿濕的話容易壞。

竹絲席：天然植物編織而成，涼，耐洗，可以拿刷子刷。

麥秸涼席：質地鬆軟，吸水性較好，涼爽程度適中，可以說是比較理想的嬰兒涼席。

三、睡涼席的注意事項

1、儘量少用新涼席，最好鋪舊涼席，或者在新涼席上鋪一層棉布，寶寶不直接接觸涼席。

2、過敏體質的寶寶最好不要選用草席，草席既容易生蟎蟲，而且本身也是過敏原。

3、保持涼席的清潔衛生。新買涼席及每年首次使用前，必須進行高溫消毒，開水燙洗，在太陽下曬乾，將蟎蟲及其蟲卵殺死。

4、寶寶睡的涼席要經常用熱水清洗、晾曬，做到“一天一擦洗，一週一晾曬”。尿濕後，更應及時刷洗、曬乾。

5、睡涼席室溫不宜過低，開空調以26攝氏度為宜，尤其不宜長時間開空調；受寒著涼或天氣轉涼時及時撤掉涼席。