有鼻涕擤不出來怎麼辦
鼻涕擤不出來，在生活當中也比較常見，這時候會感到比較難受，之所以鼻涕擤不出來，可能是因為相對比較乾燥，這時候可以通過用熱毛巾來熱敷鼻子的方法，這樣能夠促進裡面的軟化，有助於把鼻涕擤出來，當然比較嚴重的或者是老年人可以通過吸鼻器來進行這方面的操作，我們來瞭解一下這方面的內容。
1、熱毛巾敷鼻
把毛巾在熱水中浸濕，擰乾後再敷在口鼻部位。熱毛巾外面可再蓋一層毛巾或棉墊，以保持熱度。一般每5分鐘更換1次毛巾，最好用2個交替使用。熱水不要太燙，注意避免燙傷哦。
原理：鼻粘膜遇熱收縮後，鼻腔會比較通暢，粘稠的鼻涕也容易水化而流出，這樣還能驅寒、通氣，對感冒也有好處。
2、按摩鼻翼兩側
鼻子有鼻涕出不來時，可以試試按摩鼻翼兩側。用拇指背沿著鼻樑骨兩側上下來回地摩擦10次，向上須摩擦到眼底，向下要抵達鼻孔旁側。
原理：按摩鼻腔，鼻腔內血液迴圈會加快，吸入的空氣也變得更加溫暖，能幫助鼻涕排出。
當嬰兒鼻子內有鼻涕但不出來，可利用寶寶專用吸鼻器。使用時，先吸一邊鼻孔，要同時按壓住另一個鼻孔，效果會比較好。
原理：吸鼻器可連續且快速清除鼻腔內分泌物，乾乾淨淨，完全吸取，鼻涕不殘留，能極大緩解小孩不適感。吸鼻器的材料以及製作的角度和尺寸都是為嬰兒專門設計的，其彎度會使寶寶倍感舒適，圓頭也不會傷及皮膚，並且利於清洗。
做法：
(1)將小臉盆裡倒好溫水，把小毛巾浸濕、擰乾，放在鼻腔局部熱濕敷。
(2)也可用細棉棍沾少許溫水(甩掉水滴，以防寶寶吸入)，輕輕濕潤鼻腔外三分之一處，注意不要太深，避免引起寶寶不適。使用棉棍濕潤和吸鼻器時，要輕輕固定好寶寶的頭部，避免突然擺動。
(3)使用吸鼻器時，媽咪先用手捏住吸鼻器的皮球將軟囊內的空氣排出，捏住不鬆手。
(4)一隻手輕輕固定寶寶的頭部，另一隻手將吸鼻器輕輕放入寶寶鼻腔裡。
(5)鬆開軟囊將髒東西吸出，反復幾次直到吸淨為止。使用吸鼻器後，寶寶頭部可與軟囊分開，用溫水和柔和清潔劑清洗，再用清水洗乾淨，涼幹備用。
(1)把軟嘴插入寶寶的鼻孔前，必須先要壓縮橡膠泵，如果在軟嘴插入鼻孔之後再壓縮橡膠泵，有可能導致鼻孔膜損傷。
(2)如果寶寶鼻腔內有化膿以及傷痕、出鼻血的情況，要避免使用吸鼻器。
(3)不要用力將鼻管插入寶寶鼻腔內。
(4)不要強行拉扯吸管，也不要用前端尖銳的器具去戳。
(5)每次使用之前以及使用結束時，要認真清洗吸鼻器，並晾乾後及時組裝保管。