尿酸高可以吃松茸嗎？

日常生活中尿酸高的人是很多的，大家都知道尿酸高的人在飲食上是需要格外注意的，特別是不能吃高嘌呤的食物，不然會導致病情加重，尿酸高的最好不要吃松茸，尿酸高的人除了少吃高嘌呤的食物外，平時還不要吃海鮮，不要喝酒，多運動，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果。

尿酸高怎麼調理

1.對於常規的飲食方面，一定要清淡飲食，嚴禁吃一些動物內臟以及火鍋等食物，啤酒也不要喝，豆類的食物要也要少吃。

2.經常吃一些可以降尿酸的食物，例如薏仁、薏米、茄子等食物都是很不錯的，希望大家可以注意。

3. 養成一個經常泡腳的好習慣。好是每天都泡腳，好用可以主動加熱的洗腳盆，每次不少於20分鐘，不高於30分鐘，能洗的全身微微出汗好。在洗腳時，可以恰當加點活血化瘀的中藥。

4. 用木瓜煮茶喝，可以降尿酸。木瓜要選青的，七八成熟的。茶葉的品種不限。把二者放在一起煮，西瓜不要削去表皮，煮20分鐘左右即可飲用。

5. 用木蘭樹葉煮水喝，可以降尿酸。摘取木蘭樹的葉子若干，根據煮水的容器大小而定，一般情況下，十片葉子可以煮一鍋水。煮好後可直接飲用，若嫌它有苦味，可以在水中加少量蜂蜜，增加口感。

6. 如果發作了痛風，可用藥物緩解或控制疼痛。可用秋水仙堿片，快速止疼。

尿酸高的表現

1、無症狀高尿酸血症：抽血化驗可發現血尿酸濃度增高，但未出現關節炎、高尿酸.石或腎結石等臨床症狀。這時期除非做化驗，一般不易察覺。無症狀高尿酸.血症可持續10～20年，有的可終身不出現高尿酸.。一般說來血尿酸水準越高，出現高尿酸的危險性越大。

2、急性高尿酸性關節炎：以春、秋季發病多。關節部分損傷、某些藥物、感染及外科手術等均可誘發急性發作。

這些要素可使本已呈過飽和狀況的尿酸構成針狀結晶沉積在關節滑液中，結晶體被體內白細胞視為異己而被吞噬，被吞噬後開釋炎性因數，引起急性發作。

3、痛風性關節炎：一般發作部位為大拇指關節，踝關節，膝關節等。長期痛風患者有的發作于手指關節，甚至耳廓含軟組織部分。急性痛風發作部位出現紅、腫、熱、劇烈疼痛，一般多在子夜發作，可使人從睡眠中驚醒。痛風初期，發作多見於下肢。痛風可也以出現腎臟損害。

尿酸高不能吃什麼

1. 動物內臟

如胰臟、肝、腎、骨髓、大腸(含嘌呤高)。蔬菜：菠菜、青菜、小蘿蔔等。

因為菠菜等植物富含草酸，容易導致高草酸尿成倍增長，使得尿酸急增，加重腎臟負擔。

2. 海鮮、貝殼類水產等

龍蝦、蟹、牡蠣等海鮮、貝殼類水產，綠藻類不能吃的原因：因為這些食物富含多糖，高蛋白質等，這些會加重腎臟分解的負擔，尿酸增高，所以不宜多吃。

但這些食物中有的富含自然界強抗氧化劑蝦青素，可以減少80%的尿酸來源，如何“去其糟粕，取其精華”?好的辦法就是痛風患者用蝦青素的純品來補充，而不宜用“拼死吃河豚”進食以上食物的辦法補充蝦青素了。

3. 蛋白質

蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。