小孩子骨折了吃什麼好

老年人是一個比較特殊的群體，由於身體的素質問題，會導致身體多數功能性下降，再加上現在許多的小孩子頑皮跑跑跳跳，老年人和兒童是最容易出現骨折的群體，在發生骨折的問題以後可以多喝些牛奶，吃一些能促進骨元素修復的食物。

老年人骨折吃什麼有利於恢復

牛奶：老年人骨折期間可以適當的多喝一些牛奶，因為其中含有高含量的優質蛋白質和鈣元素，以可以促進老年人骨折患者的恢復。

排骨：老年人骨折患者也可以適當的食用一些排骨，排骨中富含高蛋白、高鈣營養物質，有利於骨折恢復。

雞肉：老年人骨折患者也可以吃一些雞肉，它是一種高蛋白、高鈣的食物，可以促進斷骨的癒合。

黃豆：老年人骨折也可以多吃一些黃豆，它們含有豐富的植物蛋白質，有助於患者的康復治療。

精瘦肉：老年人骨折也應該適當的吃一些精瘦肉，它們當中富含的高蛋白、高鈣等等營養物質，有利於骨折的恢復治療。

蘿蔔：老年人骨折也可以吃一些蘿蔔，它們當中富含維生素，以及諸多微量元素等等營養物質，可以幫助老年人骨折的恢復。

以上就是老年人骨折期間可以適宜食用的食物的簡單介紹了，老年人骨折患者不要盲目的進補那些滋補的營養食品，要注意進行分階段的食物營養補給;同時，老年人骨折患者要保持心情舒暢，以可以幫助患者的康復。