骨股勁骨折要多久恢復

因為走路不小心或從高的地方摔下來，會導致身體的很多部位骨折，最容易骨折的是我們的關節，但是人們大關節都比較堅硬和強悍，靈活性很好，所以不容易骨折，但是容易骨折的部位主要還是骨股勁骨折，在骨股勁骨折出現骨折後，要注意做好手術的鍛煉和恢復，經過幾個月的時間就能慢慢恢復。

11、手術完是不是等著骨折癒合就行了?

手術只是整個治療過程的一個環節，術後康復鍛煉是後續的治療。正確的鍛煉方法是保證手術成功的非常重要因素。

12、術後都有哪些鍛煉方法呢?

鍛煉方法要結合病人的全身狀況、手術情況，根據病人具體情況執行康復方案。

空心釘固定術後鍛煉方法：

（1）癒合期的康復鍛煉

手術後3-5天開始臥位坐保健體操練習，每日1-2次，主要內容包括趾與踝的主動練習、股四頭肌和臀大肌的靜力性收縮；第2周在醫護人員的扶持下不使股骨旋轉與內收，做髖、膝主動屈伸運動，動作輕柔，幅度小，重複次數少，以不引起明顯疼痛為度。

同期上肢行支撐肌肉的抗阻練習，包括胸大肌、背闊肌、肱三頭肌等。術後第2個月，坐在床邊雙小腿下垂，膝關節緊貼床沿，患肢行主動屈伸練習，以雙下肢不腫脹、膝關節主動伸直達60°以上為佳；術後6周後可在坐位行主動屈髖、伸膝練習。不宜在床上盤坐，以免髖關節外旋影響股骨頸骨折的穩定性。在床沿坐，雙小腿踩踏腳凳上，練習用雙臂撐起上身和雙臂支撐並向後上方抬起臀部。

術後3個月，可增加下列練習：

①仰臥位，患肢伸直做主動下肢內收、外展運動，以及俯臥位患肢伸直抬高做伸髖肌力練習。

②坐位做抗阻股四頭肌練習，必要時做恢復膝關節屈、伸活動範圍的練習。年齡較輕、體質較強的患者可作雙掖杖兩點步行，患肢不負重。