孕婦可以吃雲吞嗎？

雲吞其實就是大家經常說的混沌，只是不同的地方叫法和吃法也是不同的，女性在孕期是比較特殊的生理時期，飲食上是需要格外注意的，稍有不慎可能會影響到腹中的寶寶，孕婦是可以吃混沌的，而且吃雲吞的好處還是非常多的，雲吞是很容易租金消化，被人體吸收的，但是注意吃的時候少放鹽。

孕婦可以吃餛飩嗎

孕婦是可以吃餛飩的。

餛飩含有豐富的蛋白質和澱粉，能解決饑餓，補充人體必須的能量。但不要吃太多，超市買的餛飩，一般來說味精比較多，可以自己一次性包一些，然後放在冰箱冷凍室裡，想吃的時候拿出來吃。

孕婦吃餛飩的注意事項：

1、煮食餛飩注意少鹽、少味素、少醬油、少雞粉。

2、超市的包裝餛飩最好少吃，最健康的餛飩就是自己動手製作的。

3、一旦在外面購買餛飩，一定要注意衛生條件和餡料的選擇。一些比較刺激的餡料，如辣椒、螃蟹、寒性蔬菜等等最好不要食用。

4、胃氣不好的人要少吃。

孕婦吃餛飩的做法

白菜鮮肉餛飩：

餛飩用清水和麵做皮，皮內包上菜、或肉、或糖、或蜂蜜等作餡，用水煮熟。

原料：大白菜3片、豬肉餡150克、厚的大餛飩皮150克、香菜1棵、蔥1根

輔料：鹽1/2茶匙、香油1/2大匙、澱粉1/2茶匙、高湯1碗、鹽少許、香油少許

做法：

（1）大白菜洗淨，先氽燙過再沖涼、切碎，然後擠幹水分。

豬肉餡再剁細，連同調味料

（2）一起加入切碎的大白菜中調勻成餡料。

每張餛飩皮包入少許餡料，捏成長枕形餛飩，再放入開水中煮熟至浮起。

（3）調味料放碗內，盛入煮好的餛飩，再撒入洗淨、切碎的香菜末及蔥花即成

韭菜鮮肉餛飩

韭菜鮮肉餛飩嫩、香、甜，讓人很有食欲。

原料：豬肉餡150克、韭菜75克、厚的大餛飩皮150克、香菜1棵

輔料：鹽1/2茶匙、香油1/2大匙、高湯1碗、鹽少許

做法：

（1）韭菜洗淨，切碎；豬肉餡再剁細，加入韭菜及調味料

（2）調勻成餡料。每張餛飩皮包入少許餡料，捏成長枕形餛飩，放入開水中煮熟至浮起。

（3）調味料放碗內，盛入煮好的餛飩，再加入洗淨、切碎的香菜即成。

小貼士：

（1）肉餡剁剁剁剁，剁到手發麻，加點蛋清肉餡會嫩的多，開始可以選擇嫩一點的肉，比如雞腿上的肉，蝦肉，魚肉什麼的。

（2）最開始的配菜可以嘗試瓜類，比如西葫蘆，冬瓜，黃瓜，這樣容易嚼一些。皮儘量擀的薄。