孕婦可以上夜班嗎？

孕婦在陽臺期間需要絕對的休息靜養，這樣才能夠讓胎兒的發育遠離不良因素的影響，確保發育過程健康安穩。但是，現代生活在人們為了生存而不得不加班加點的上班工作，不少女性懷孕後相當長的一段時間內還在工作，甚至上夜班等等，下面就來看看孕婦可以上夜班嗎？

1、其實，多數情況下，班是可以繼續上的，夜班也是可以值的。但是要注意好安全，不僅僅是自己的安全和健康，還有患者的安全和健康。

2、有些人懷孕後，尤其在早孕和晚孕期，狀態不好。早孕期老是孕吐、打瞌睡；晚孕期水腫、心慌、氣短，路也走不動。在這種情況下繼續上班或值夜班，的確會影響身體健康，也會影響工作效率和工作效果的。

3、簡單地說，懷孕以後，大多數人是可以繼續上班，繼續值夜班的。但是，究竟要不要繼續上班，要不要繼續值夜班應該視具體情況而定。

孕婦上晚班怎樣避免過於疲勞？

1、不要勞累，適當休息。

2、過重的體力勞動不要碰，以免一個不慎傷到寶寶。尤其是不能搬運重物體，可使孕婦的腹內壓力增高，引起流產、早產和死產等。

3、衣著寬鬆，注意保暖。

4、室內的空調不要調的太低，以免感冒，還要隨時備著衣服，以便夜溫低時保暖。

5、勿要久坐久站。每隔一段時間可以起來在公司或是在公司走廊走動走動，活動一下身體。需要久站的孕婦也要經常走動走動和坐下休息。

6、找一個舒服的姿勢。可以換一個舒適的椅子，放上坐墊和靠墊，工作不忙時，可以靠在椅子上休息一會兒。