孕婦可以睡竹席嗎

孕婦在懷孕期間，需要注意保暖，避免自己生病對孩子產生影響，所有很多人就會有疑問，孕婦可以睡竹席嗎，很多人不清楚到底能不能可以睡竹席和孕婦假如睡了竹席之後會有什麼樣的影響，這兒有對孕婦能不能睡竹席給出明確專業的答案，希望可以幫助到大家。

孕婦夏天可以睡涼席嗎？

孕婦夏天是可以睡涼席的，孕媽媽擔心睡涼席有影響，是因為怕受涼感冒或是太冷引起宮縮，但如果一直在高溫的環境下，而且孕婦大多喜涼怕熱，新陳代謝快，產熱多，能量釋放多，很容易出汗，如果一味捂著，也很容易中暑，中暑對孕婦的影響也是很大的。

孕婦睡涼席對胎兒有影響嗎？

注意保暖就不會有影響。特別是藤草席對胎兒來說更不會有什麼不利影響。

孕婦睡涼席本身並不會給胎兒造成直接影響，只有夜間貪涼，睡涼席不注意保暖，著涼感冒後，才可能對胎兒不利。建議，孕婦睡涼席時，穿上純棉的薄長衣長褲，夜間睡覺，腹部注意保暖，只要不感覺涼意即可。

孕婦怎麼睡涼席好？

1、儘量少用新涼席，最好鋪舊涼席，或者在新涼席上鋪一層棉布。

2、保持涼席的清潔衛生。新買涼席及每年首次使用前，必須進行高溫消毒，開水燙洗，在太陽下曬乾，將蟎蟲及其蟲卵殺死。

3、孕婦睡的涼席要經常用熱水清洗、晾曬，做到“一天一擦洗，一週一晾曬”。尿濕後，更應及時刷洗、曬乾。

4、睡涼席室溫不宜過低，開空調以26攝氏度為宜，尤其不宜長時間開空調；受寒著涼或天氣轉涼時及時撤掉涼席。

5、夜間睡涼席注意保暖，蓋上一個小毯子，防止受涼。

孕婦睡什麼涼席好？

可以選擇藤席。

夏天用的涼席一般是竹席和藤席兩種。不建議用竹席，竹席冰人，特別是開了空調後，竹席冷冰冰的，很容易讓孕婦著涼受寒。而且一般的竹席很硬，舒適感不是很好。

藤席相對來說要好很多，現有的藤席一般多採用純天然的植物纖維編織而成，100%的天然材料，編制好的藤席席面柔軟平滑，透氣親膚，有獨特的清香，而且透氣，涼而不冰，非常適合孕婦

注意事項

無論是何種類型的涼席，使用時室溫都不宜過低，尤其是不要長時間開空調，否則，“涼上加涼”，對身體沒有好處，對孕婦來說更是如此。夜間睡覺最好蓋條毯子或薄被，尤其是要保證肩膀、脊椎和腹部等部位不要受涼。