老人夏天覺得冷

夏天氣候炎熱，人穿的又少又薄，用多種方法來避暑降溫，但是有的老人夏天反而覺得冷，當患有某種疾病的時候就會出現這種症狀，如患有甲狀腺分泌不足或缺鐵的時候。有的時候到醫院檢查往往各項指標都比較正常，這種症狀用中醫是可以解釋的，這是虛證。下面我們具體瞭解一下老人夏天覺得冷的原因有哪些。

1陽虛。夏天怕冷是陽虛。有的人在夏天也怕冷，在空調房裡別人只覺涼快時，卻有人覺得冷，時間稍長就手腳冰涼。這種情況說明體質在變差，用中醫說法就是陽虛。所謂陽虛者，就是陽氣不足，陽氣不足，體內溫度就不夠，陰氣就會上升，從而怕涼畏冷。陽虛跟先天有關，也跟後天飲食失當、生活習慣有關。此外，病後的人吃了過多寒涼的藥物，也會引起氣血不足，導致陽虛。最近的體質調查中，陽虛質人數直線上升，先天的原因很少，現代人的生活方式與生存環境成為主要原因。

2甲狀腺分泌不足。身體中的甲狀腺素分泌不足的時候皮膚等部分的血液迴圈減慢,產熱不足就會對冷的反應更加強烈;。老年人的身體機能在慢慢退化，甲狀腺分泌也會因為年齡的增大出現異常，所以老人夏季怕冷也可能是甲狀腺分泌出問題了。更年期女性身體裡的雌激素水準較低,影響了神經血管的穩定,容易出現腰,腹,手腳和全身發冷。

3缺鐵。缺鐵的人由於血紅素較少,影響了血液的攜氧能力,導致組織能量代謝發生障礙,人會因產生的熱量不足而感到異常寒冷;血壓低的人末梢血液迴圈不足,人體組織同樣得不到足夠的氧和能量,也會畏寒.

老人夏季怕冷的改善方法：

1.堅持運動。適度的運動、鍛煉對老人來講也有好處。有氧運動能讓老人的身體變得更健康，也可以改善身體冰涼等常見的毛病。

2.飲食。飲食應節制,食物宜無刺激性,含低纖維質,易於消化,具有足夠營養的飲食;少食多餐有利於身體健康。宜食性溫散寒、熱量高而營養豐富的食品，飲食上可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，忌吃各種冷飲、生冷瓜果

3.堅持泡腳。老人夏季堅持泡腳不僅能強身健體，還可以改善體寒的症狀。

4.鈣劑的補充。給與鈣劑的補充及維生素D的補充，以促進鈣的吸收 可以服用迪巧鈣或者蓋天力片，另外熱敷或者服用地巴唑片有幫助。

5.藥物的補給。也可適當服用一些滋補氣血的中藥，藥物則有腎寶、腎氣丸，玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。

隨著年齡的增大，老年人身體機能每況愈下，老人容易出現一些老年病，在生活裡，老人要注意日常起居習慣，合理的鍛煉身體，從細節做起，才能更好的保健身體。