老人摔倒後應觀察多久

老人摔倒這種現象在我們身邊也是時有發生，首先要觀察片刻，有些好心人可能立即把老人扶起，這樣有時可能會幫倒忙。老人從較高的地方滾落，造成的脊柱骨折，如果這時扶起，可能加重病情，要3至4人合力，使老人身體保持水準，把老人平托起放在平板上。如果老人口裡有嘔吐物，首先要清理口腔，保持呼吸道通暢。

老年摔倒後人自己如何起身？

如在家中跌倒，是背部先著地，應彎曲雙腿，挪動臀部到放有毯子或墊子的椅子或床鋪旁，然後使自己較舒適地平躺，蓋好毯子，保持體溫。如果在外跌倒，可能要向他人尋求幫助。

休息片刻，等體力準備充分後，盡力使自己向椅子的方向翻轉身體，使自己變成俯臥位。

雙手支撐地面，抬起臀部，彎曲膝關節，然後盡力使自己面向椅子跪立，雙手扶住椅面。

以椅子為支撐，盡力站起來。

休息片刻，部分恢復體力後，打電話尋求幫助——最重要的就是報告自己跌倒了

如果老人意識不清，立即撥打急救電話：

1有外傷、出血，立即止血、包紮；

2有嘔吐，將頭偏向一側，並清理口、鼻腔嘔吐物，保證呼吸通暢；

3有抽搐，移至平整軟地面或身體下墊軟物，防止碰、擦傷，必要時牙間墊較硬物， 防止舌咬傷，不要硬掰抽搐肢體，防止肌肉、骨骼損傷；

4如呼吸、心跳停止，應立即進行胸外心臟按壓、口對口人工呼吸等急救措施；如需搬動，保證平穩，儘量平臥。

意識清楚：

1詢問老年人跌倒情況及對跌倒過程是否有記憶，如不能記起跌倒過程，可能為暈厥 或腦血管意外，應立即護送老年人到醫院診治或撥打急救電話；

2詢問是否有劇烈頭痛或口角歪斜、言語不利、手腳無力等提示腦卒中的情況，如有，立即扶起老年人可能加重腦出血或腦缺血，使病情加重，應立即撥打急救電話；

3有外傷、出血，立即止血、包紮並護送老年人到醫院進一步處理；查看有無肢體疼痛、畸形、關節異常、肢體位置異常等提示骨折情形，如無相關專 業知識，不要隨便搬動，以免加重病情，應立即撥打急救電話；

4查詢有無腰、背部疼痛，雙腿活動或感覺異常及大小便失禁等提示腰椎損害情形， 如無相關專業知識，不要隨便搬動，以免加重病情，應立即撥打急救電話；如老年人試圖自行站起，可協助老人緩慢起立，坐、臥休息並觀察，確認無礙後方 可離開；如需搬動，保證平穩，儘量平臥休息；

發生跌倒均應在家庭成員/家庭保健員陪同下到醫院診治，查找跌倒危險因素，評估跌倒風險，制定防止措施及方案